Egyéb kategória

Ha már unalmas az átlagos edzés a konditeremben válts izgalmasabb megoldásra: SPÁRTAI TRÉNING

A legnépszerűbb fitness irányzatok felhasználásával egyesített gyakorlatsorozat minden izomcsoportot megdolgoztat. A SPÁRTAI TRÉNING hatékonyan fejleszti az ÁLLÓKÉPESSÉGET, segít az ALAKFORMÁLÁSBAN, növeli az IZOMTÖMEGET.

vous - 2019.04.06.
Ha már unalmas az átlagos edzés a konditeremben válts izgalmasabb megoldásra: SPÁRTAI TRÉNING

Javítja a szervezet SZÍV és KERINGÉSI rendszerét. Sokoldalúsága mellett még a test koordinációs készségét is fejleszti.

kettlebell-620x350_620x350_51491823532

kettlebell-620x350_620x350_51491823532
Forrás:
sport4you

Az edzés több blokkból áll. Bemelegítés, erősítés, dinamikus gyakorlatok, és állóképességi blokk.

A cikk folytatását a sport4you oldalán találjátok.

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Különleges nézőpontból mutatja meg a BudaPartot az idei fotópályázat nyertes alkotása Több mint 130 pályamű közül választották ki a legjobb képeket
Világ
Különleges nézőpontból mutatja meg a BudaPartot az idei fotópályázat nyertes alkotása Több mint 130 pályamű közül választották ki a legjobb képeket
vous - 2026.07.28.
Lezárult a BudaPart ötödik alkalommal meghirdetett fotópályázata, amelyre idén több mint 130 alkotás érkezett. A pályázók a városnegyed építészeti formáit, különleges részleteit és vízparti hangulatát örökítették meg. A háromfős szakmai zsűri döntése alapján az első helyezést Bődi Zoltán alkotása nyerte el.

Otthon

Így frissítik otthonaikat a magyarok: a kisebb kiegészítők mellett az ágyak és kanapéágyak iránt is nőtt a kereslet
Otthon
Így frissítik otthonaikat a magyarok: a kisebb kiegészítők mellett az ágyak és kanapéágyak iránt is nőtt a kereslet
vous - 2026.10.15.
A rendszeres otthonfrissítésben a tárolók és a lakástextilek kapják a főszerepet: a JYSK megbízásából készült piackutatás szerint a megkérdezettek 40 százaléka évente vagy gyakrabban vásárol tárolókat, 37 százalékuk pedig lakástextileket. A vállalat magyarországi értékesítési adatai eközben a nagyobb bútorok iránti kereslet erősödését is jelzik: az előző pénzügyi évben az ágykeretek forgalma 45,9, a kanapéágyaké 38,3 százalékkal nőtt az azt megelőző pénzügyi évhez képest. A választásban a személyes tapasztalat is meghatározó: a kutatás résztvevőinek közel fele a kipróbálást fontosabbnak tartja az inspiráló látványnál.