Sokan szoktak arra hivatkozva nemet mondani a sportora, mert drága - nincs kedvük több ezret kiadni a bérletekre, eszközökre, a divatosan csábító edzőruhákról, nadrágokról és cipőkről nem is beszélve. Ha nem szeretnénk pénzt kiadni a sportolásra, mutatunk néhány szuper szabadtéri edzést, amik egy fillérbe sem kerülnek.
Túrázás: egy-két baráttal megmászni a csúcsokat és hosszú órákat a szabadban, a természetben tölteni igazán felemelő érzés.
HIIT: ugyancsak könnyű a szabadban elvégezni, a saját testsúlyunkat használva igen praktikus edzésmódszer.
Futás: maga a futás ingyenes, ha szeretnétek egy kis csavart beletenni, végezzétek váltott intenzitással.
Úszás: bár ehhez most már hideg van, de a nyáron ne hagyjátok ki ezt a szuper edzési lehetőséget.
Lépcsőzés: a városban biztos találtok olyan hosszabb lépcsősort, ami alkalmas lehet az edzésre.
Jóga: végülis csak egy matrac kell hozzá, és bárhol végezhetitek a gyakorlatokat.
Bringázás: ha van egy klassz bicajotok, elég csak nyeregbe pattani és tekerjetek a városon kívül, a természetben.
Ugrókötelezés: biztos megvan még a gyerekkori ugróköteletek, keressétek elő a garázs mélyéről és eddzetek vele!
