Az ősz és a vele járó változékony, hűvös idő könnyen kedvünket szegheti, ha szabadtéri sportolásról van szó. Ennek azonban nem kell törvényszerűnek lennie, hiszen a nyárhoz hasonlóan tucatnyi mozgásforma végezhető a szabadban ősszel is. Sőt, a hektikus időjárás okozta kedvetlenségeket hamar felválthatja a lelkesedés, ha sikerült elindulnunk – a nagy meleggel szemben ugyanis az alacsonyabb hőmérséklet könnyen fokozhatja a teljesítményünket, ami sikerélményhez vezet.

A kerékpározás az egyik legnépszerűbb sporttevékenység! Kellemes környezetben órákat is eltölthetünk, miközben egyik szép helyről a másikra tekerünk. Bármilyen életkorban javasolt, hiszen nem terheli meg az ízületeket, és nem igényel nagy fizikai erőnlétet. Jó levegőn van az ember, és a változó táj szépségében gyönyörködhet.

Bikiniszezon – a szó, amitől sokan összerezzenek. Rengeteg nő és férfi számára jelent motivációt a hideg, téli és tavaszi hónapokban, hogy a rövid, de annál melegebb nyár során bomba testtel vonulhasson végig a plázson. Jó forgatókönyv, ha sikerül minden nehézség ellenére elérni a célt, azonban nem minden esetben valósul meg. Van, hogy úgy érzi az ember, mindent és még annál is többet megtesz az álomalak eléréséért, valamiért mégsem akarja adni a gép a főnyereményt. Mi ennek az oka?

A női sportolók száma, különösen Magyarországon, jelentős növekedést mutat. A nők részvétele helyi szinten számos nagyobb sportágban növekszik, és napjainkban rengeteg új elit és professzionális lehetőség áll rendelkezésre a női sportolók számára. A média érdeklődése egyre növekszik, és sokan látják a női sport előnyeit és értékét minden szinten.

2022. június 13. és 19. között Szentendre ad otthont a sportág legjelentősebb versenyének, az APT Padel Tour világbajnoki sorozat egyik kiemelkedő állomásának. Az APT Padel Open Hungary-n közel kétszázan indulnak, köztük a top húsz nemzetközi padel sztár is. A 110,000 euró összdíjazású verseny beharangozó eseményeként a világranglistán kilencedik helyezett Miguel Oliveira és az APT ügyvezető igazgatója, Thomas Johansson teniszbajnok játszott baráti mérkőzést Sebestyén Balázs és Gianni Annoni oldalán.

Íme a szinte tökéletes alakkal rendelkező lány vallomása, amelyből kiderül, hogy a lapos has sem mindig lapos!

Aki szeretne rendszeresen sportolni, először minden valószínűség szerint a futással kezdi, pedig nagyon sok érv szól a biciklizés mellett is, amely a legnépszerűbb kardiosportok egyike. Ráadásul városban is gond nélkül űzhető, igaz, a sportmozgásnak nem sok köze van ahhoz, amikor lazán betekertek a munkahelyetekre. Ez az egyik legnagyobb tévhit a biciklizéssel kapcsolatban. Összegyűjtöttünk még néhány elgondolást a sportkerékpározással kapcsolatban, amelyek egytől egyig tévesnek bizonyulnak. Lehet, hogy ha elolvasod a cikket, azonnal nyeregbe pattansz?

A kezdő futófelszerelés beszerezve, biztonságos útvonal megtervezve, fontos kérdések mérlegelve és ha minden igaz, már rendszeresen járunk is futni. Azonban van néhány bosszantó részlet, amivel csak az első kilométerek után hoz össze bennünket, nőket a sors.