Bár az ősz hideg és borongós, nektek nem kell annak lennetek! Itt van pár tipp, hogy még a szürke időben is ragyogjatok – ne csak kívülről, de belülről is!
Íme, 5 tipp, hogy ősszel ti is megújuljatok:
Kicsit lelassultatok? Pörgessétek fel magatokat!
Mivel nyáron mutatunk a legtöbbet a testünkből, ősszel általában fellélegzünk, hogy „jaj, de jó, végre megpihenhetek”. Azonban nem érdemes, hiszen tudjátok: a tökéletes bikinitest télen készül! Ne tunyuljatok el, találjatok magatoknak valami sportot, amit szívesen csináltok, és egyetek minél több friss zöldséget és gyümölcsöt, hogy a megfázás is elkerüljön titeket!
Nagy őszi gardróbrendezés
Itt az ideje, hogy a fürdőruhák és a rövid topok helyett előkerüljenek a kötött pulcsik, a sálak és a melegebb kabátok. Ha pedig már most tudjátok, hogy valamelyik rövidnacit jövőre biztosan nem fogjátok felvenni, akkor adjátok el, vagy jótékonykodjatok – ez a lelketeknek is jól fog esni.
Tegyetek rendet a Facebook-profilotokon
Itt az ideje egy friss profilképen és egy szép, őszi hangulatú borítókép is jöhet! Aztán nézzétek át, tényleg mindenkit ismertek-e, aki az ismerősötök. Ja, és nem árt felfrissíteni a kedvenceiteket is! Lehet, hogy már nem is vagytok annyira kíváncsiak a „lájk, ha te is plüssmacival alszol” oldal bejegyzéseire…
Válasszatok egy új hobbit
Találjátok meg, mi az, ami boldoggá tesz titeket! Lehet sport, öltözködés vagy főzés, a lényeg: ne vigyétek túlzásba a lustálkodást, őrizzétek meg a jókedveteket még az esős, szürke napokon is!
Tegyetek rendet a fejetekben
Próbáljátok meg lezárni és elfogadni a múltatokat, és koncentráljatok a jelenre! Legyenek céljaitok és terveitek, valamint próbáljatok minél pozitívabban állni a dolgokhoz! Például próbáljátok ki, milyen, ha egy esős napon mindenkire rámosolyogtok – nemcsak a saját, de mások napját is fel fogjátok dobni!