A mentális tréning kifejezés elsőre furcsának hathat, hiszen két egymástól távol álló fogalom keveredéséből született. A mentális szó hallatán egy intellektuális téma, probléma, kérdés jut eszünkbe, tehát amiről beszélünk, az intellektuális vonalon történik. Ezzel szemben a tréning szó hallatán, fizikai edzés, erősítés jut eszünkbe, amit azért végzünk, hogy testünket erősebbé, ellenállóbbá tegyük.

Társas lények vagyunk és állandó jelleggel szükségünk van a kapcsolatokra és a kommunikációra – mindaddig, míg lesz egy szobatársunk.

Minden évszak kezdete egyfajta megújulást jelent – de nemcsak a természetnek, hanem nekünk is. Éppen ezért eljött az idő, hogy őszi nagytakarítást tartsatok a fejetekben!