Diétázni nem csak annyiból áll, hogy elkezdesz salátát salátával és gyümölcsöt gyümölccsel enni! Sokkal összetettebb dolog, mint azt gondolnád. Nem elég az egészséges étrend és a sportolás, van még néhány dolog, amire figyelned kell, ha szeretnél gyorsan ledobni pár kilót!