Az egészséges életmód és az egészséges táplálkozás a hormonális problémákra is jó hatással vannak. A megfelelő folyadékfogyasztás, étrend, testmozgás és lelki egyensúly elengedhetetlen a fizikai és mentális jólétetekhez.
Őrület, hogy a termékekkel kapcsolatos kutatások és fejlesztések ellenére, és annak ellenére, hogy milyen, az egészségünknek ártó kémiai anyagok vannak bizonyos termékekben, mégis elterjedtek – nyilatkozta a Mind Bodygreen oldalán Olivia Wilde.
A színésznő a hormonális akné elleni harcban is kiveszi a részét, elsősorban a gyulladás elleni küzdelemre összpontosítva, nem pedig a felszíni tünetek elleni védekezésre. Megpróbál sok vizet inni, és minél egészségesebben, átgondoltan táplálkozni. A természetes bőrápolókat választotta a kémiai anyagokat tartalmazók helyett, és a meditációra, valamint a mozgásra is nagy gondot fordít. A meditációra nem úgy gondol, mint egy eszközre, amellyel megfejtheti az elméjét, hanem olyan valamire, amivel elmélyülhet a tudatában. Az aktív életmód, a sport által pedig magabiztosnak érzi magát.
