Egyéb kategória

Egészséges bűnbeesés – Ezért egyetek csokit mindennap!

A csokira általában úgy gondolunk mint a legédesebb bűnbeesésre. De mi van akkor, ha nem is akkora vétek csokit majszolni, mint ahogy eddig gondoltuk?

vous - 2016.01.03.
Egészséges bűnbeesés – Ezért egyetek csokit mindennap!

Nem véletlenül hívják a kakaót és a csokoládét az „istenek eledelének”. A Dél-Amerikában őshonos növényből kezdetben italt, majd később édességet is készítettek. A csokirajongóknak jó hír, hogy nemrég egy kutatás kimutatta, hogy…

…ha két héten át rendszeresen fogyasztunk étcsokoládét, azzal lényegesen lecsökkentjük a stresszhormon szintjét a szervezetünkben.

Persze nem ez az egyetlen jótékony hatása a csokoládénak. Köszönhetően a gazdag antioxidáns- mennyiségnek, a csokiról többször bebizonyították, hogy egészséges. Ahhoz, hogy egy csokoládé tényleg egészséges legyen, meg kell felelnie pár kritériumnak:

  • Kakaótartalom: legalább 35%
  • Hozzáadott anyagok: legfeljebb 5%
  • Csomagolópapír: csak akkor lehet a termék csomagolásán feltüntetni a csokoládé szót, ha a tartalma valódi csokit rejt.

Jöjjenek a csoki jótékony hatásai!

Védi a szívünket

Egy tanulmány bebizonyította, hogy a rendszeres csokifogyasztás csökkenti a vérnyomást, így a szívbetegségek kockázatát is.

Jobb kedvre derít

Ausztrál tudósok kimutatták, hogy a csokifogyasztók nyugodtabbak, és elégedettebbek az életükkel.

Forrás:
pexels.com

Öregedésgátló

Újabb kutatások szerint a kakaó csökkentheti az életkorral kapcsolatos kognitiv diszfunkciót.

Csökkenti a cukorbetegség kockázatát

Brit kutatók felfedezték, hogy a flavonoidokban gazdag csokoládé megvédhet minket a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásától, és segít a vércukorszint szabályozásában.

Csokival életmódot váltani

Takács Nóri a Még idén! kampány keretein belül megmutatta nektek, hogyan térhettek át a tejcsokiról az étcsokira, hogy még egészségesebbek legyetek!

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Különleges szigetek Izland körül
Világ
Különleges szigetek Izland körül
vous - 2024.11.09.
Björk kétségtelenül Izland egyik ikonikus női alakja, aki világhírű énekesnőként és zeneszerzőként ismert. Az avantgárd popzene királynője nemcsak zenéjében, hanem megjelenésében és egész művészetében képviseli szülőföldje szellemiségét.

Otthon

Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
Otthon
Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
vous - 2025.01.16.
A barkácsolási, karbantartási feladatokat a hölgyek is meg tudják oldani, ez egyáltalán nem a férfiak privilégiuma. Függetlenül attól, hogy ki végzi el a javítást, mindenképpen szükség lesz minőségi szerszámokra, kiegészítőkre. A rögzítések és karbantartások egyik elengedhetetlen eszköze a ragasztópisztoly.