Egészen apró lépésekkel is lehet tenni egészségünkért. Most Kropkó Péter ironman segítségével azt mutatjuk meg, milyen hatékony gyakorlatokkal erősíthetitek izmaitokat.
A cikk megjelenését a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet megbízásából a Széchenyi 2020 program támogatta.
A Még idén! kampányról tájékozódhatsz a kampány startvideójából, illetve Facebook-oldalán is találhatsz további információkat vagy csemegézhetsz életmódváltással kapcsolatos írásainkból, videóinkból.
