A pomelo egy igazán különleges, Malajziában és Polinéziában őshonos déligyümölcs. Méretéről hamar felismerhető, hiszen egy gyümölcs súlya akár elérheti az egy kilót is. Első ránézésre olyan, mint egy grépfrút, viszont héja jóval vastagabb, húsa pedig szárazabb és édesebb. Kóstoljátok meg ti is, isteni!

Forrás:

Instagram.com/coachjenm

• Magas C-vitamin-, kalcium- és káliumtartalma miatt nagyon egészséges.
• Erősíti az immunrendszert.
• Szabályozza a vérnyomást.
• Kalóriatartalma nagyon alacsony, mindössze 25–50 kcal/100 gramm.
• A gyümölcsből készült illóolaj tisztítja a bőrt, valamint gyulladáscsökkentő hatása is van.
• Serkenti a kollagén előállítását a szervezetben, így bőrfiatalító, öregedésgátló hatású.

Forrás:

Instagram.com/maria_hieke

Fogyaszthatjátok önmagában is, de készíthettek belőle levest, salátát vagy sütit is. De nemcsak húsa, hanem a héja is nagyon finom, lekvárt és fűszert is készítenek belőle. Mi most egy frissítő smoothie-receptet hoztunk nektek, próbáljátok ki!

Mi kell hozzá?

• 1/2 pomelo hámozva és kimagozva
• 1 banán
• 2 csésze friss spenót (vagy bármilyen zöld levél)
• 1 dl kókusztej

Csak turmixoljátok össze az összetevőket, és már fogyaszthatjátok is!

Ha pedig még többet szeretnétek megtudni a pomelóról, és a legkülönlegesebb citrusfélékről, akkor kattintsatok ide egy korábbi cikkünkért!