Egyéb kategória

Tizenegy ötlet az úszáshoz

A legutóbbi, úszással foglalkozó cikkek után jó néhány kérdést kaptunk. Ezért gondoltam, nem árt, ha visszatérünk egy kicsit a többséget érdeklő úszással kapcsolatos problémakörökre.

vous - 2021.07.26.
Tizenegy ötlet az úszáshoz

Nyáron sokan kedvet kapnak az úszáshoz, de kevesen vesznek igénybe edzőt. Pedig a technika javításán, a helyes mozgáson több múlik a medencében, mint az edzőtermi súlyzók között. Ez az a sport, amit egy teljesen idegen közegben, gyakran oxigén hiányos állapotban zajlik, akár nagyobb baj is történhet. Azért rettegni nem kell, ha betartunk néhány alapszabályt, még élvezni is fogjuk…

cat-landing-fitness-swim-hero-012318

cat-landing-fitness-swim-hero-012318
Forrás:
sport4you

A legfontosabb, hogy az úszás során számít leginkább a technika, a stílus, a nyújtás, sajnos ezzel foglalkozik legkevésbé egy átlagos amatőr sportoló.. Úgy gondolja, majd erőből megoldja. Pedig a hatékonyság javításával drámai időbeli javulást érhetünk el. A hatékonyságunk alapvetően nem látható, csak érezhető, és csak rajtunk múlik.

A cikk folytatását a sport4you oldalán lelitek.

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Különleges szigetek Izland körül
Világ
Különleges szigetek Izland körül
vous - 2024.11.09.
Björk kétségtelenül Izland egyik ikonikus női alakja, aki világhírű énekesnőként és zeneszerzőként ismert. Az avantgárd popzene királynője nemcsak zenéjében, hanem megjelenésében és egész művészetében képviseli szülőföldje szellemiségét.

Otthon

Gyerekházakban és sátrakban játszani igazi kaland – és tanul is a gyermek
Otthon
Gyerekházakban és sátrakban játszani igazi kaland – és tanul is a gyermek
vous - 2024.12.06.
Szülőként arra törekszünk, hogy gyermekeink számára szórakoztató, érdekes és a különféle készségeket is fejlesztő játékokat biztosítsunk. A gyerekházak és sátrak tökéletes eszközei ennek, hiszen nemcsak a szórakozásban, de a kreativitás fejlesztésében is kiemelkedő szerepet játszanak. Ezekben a meghitt zugokban a gyerekek szabadon engedhetik a fantáziájukat, miközben biztonságos környezetben sajátíthatják el a társas kapcsolatok alapjait is. Cikkünkben körbejárjuk, hogyan fejleszthetik a gyerekek kreatív képességeiket, ha kalandos gyerekházakban vagy sátrakban játszanak.