Tizenegy ötlet az úszáshoz
A legutóbbi, úszással foglalkozó cikkek után jó néhány kérdést kaptunk. Ezért gondoltam, nem árt, ha visszatérünk egy kicsit a többséget érdeklő úszással kapcsolatos problémakörökre.
Sorozatunkban bemutatjuk, mik azok a sportok, amik úgy javítják erőnlétünket, hogy közben remek szórakozást is nyújtanak. A crossfit és a strandröplabda után extrémebb sportot ajánlunk, de nem kell megijedni, kezdőként is élményeket kaphatunk a wakebord deszkán.
Voilá! Ezt a tíz dolgot teszi veled a sport!
A sport jobb, teljesebb életet kínál. De mégis, mitől jobb egy sportolónak? Íme, tíz dolog, amit a sport művel velünk, amitől jobb nekünk!
Vicces bakik, hatalmas mentések és túl korai örömök. Mindez egy mókás videóba gyűjtve, hogy feldobja a napunkat. Élvezzétek, nevessetek!
A modern ember jellemzője, hogy keveset mozog, életmódunk jóval kevesebb aktivitást tartalmaz, mint akár ötven éve. Tegyünk egészségünkért, mozogjunk újra napközben is!
Fejlődjünk, érezzük magunkat jobban, de ne vigyük túlzásba! Egyszerűnek tűnik, mégsem az, hogy a megfelelő mennyiségben adagoljuk szervezetünknek a sportot. Edzésadagolás, a megfelelő mennyiségben!
Fejlődjünk, érezzük magunkat jobban, de ne vigyük túlzásba! Egyszerűnek tűnik, mégsem az, hogy a megfelelő mennyiségben adagoljuk szervezetünknek a sportot. Edzésadagolás, a megfelelő mennyiségben!
A sport sok irányból befolyásolja jótékonyan szervezetünket, bizonyítottan segít a betegségek megelőzésében és a gyógyulási folyamatok is gyorsabban zajlanak le egy rendszeresen mozgó embernél.
