Egyéb kategória

Tippek, hogyan változtathatjátok meg telefonos szokásaitokat, ha már kezdtek függővé válni

A munkátok és a magánéletetek egyaránt a mobilotokhoz köt, így könnyen előfordulhat, hogy mobilfüggővé váltok. Van azonban néhány olyan taktika, amely segíthet leszokni az állandó telefonozásról, böngészésről, és a közösségi média oldalainak folyamatos görgetéséről.

vous - 2018.10.27.
Tippek, hogyan változtathatjátok meg telefonos szokásaitokat, ha már kezdtek függővé válni

Fontos, hogy törődjetek önmagatokkal, és ehhez az is hozzátartozik, hogy építsétek a személyes kapcsolataitokat a mobilotokkal töltött idő helyett.

Íme a Mind Bodygreen szerzőjének tippjei arra, hogyan szokjatok le az állandó mobilozásról:

  • Szabaduljatok meg az applikációktól.

Töröljétek az appokat, minden appot. Beleértve a Facebookot is, és próbáljátok meg korlátozni a közösségi média használatát arra az időre, amíg a laptopotokat használjátok.

  • Készítsetek egy telefon dobozt.

Ez lehet egy egyszerű cipős doboz is, amelybe beleteszitek a telefonotokat. Határozzátok meg az időtartamot, hogy meddig nem néztek rá a telótokra, meddig tartjátok a dobozban. Kezdjétek rövidebb időtartamokkal, majd növeljétek ezt. Addig is dolgozzatok, sétáljatok, edzettek, kreatívkodjatok, csináljatok bármit, ami boldoggá tesz.

  • Kapcsoljátok ki a mobilotokat.

Néha felszabadító érzés, ha kikapcsoljátok a telefonotokat, és csak arra koncentráltok, ami titeket körülvesz. Így nem zavarhat meg semmi és senki egy utazás, hétvégi feltöltődés során.

Forrás:
pixabay.com
Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Különleges szigetek Izland körül
Világ
Különleges szigetek Izland körül
vous - 2024.11.09.
Björk kétségtelenül Izland egyik ikonikus női alakja, aki világhírű énekesnőként és zeneszerzőként ismert. Az avantgárd popzene királynője nemcsak zenéjében, hanem megjelenésében és egész művészetében képviseli szülőföldje szellemiségét.

Otthon

Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
Otthon
Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
vous - 2025.01.16.
A barkácsolási, karbantartási feladatokat a hölgyek is meg tudják oldani, ez egyáltalán nem a férfiak privilégiuma. Függetlenül attól, hogy ki végzi el a javítást, mindenképpen szükség lesz minőségi szerszámokra, kiegészítőkre. A rögzítések és karbantartások egyik elengedhetetlen eszköze a ragasztópisztoly.