A mobilotok uralja mindennapjaitokat? Reggel az az első, hogy csekkoljátok a telótokat, egész nap böngészgettek és posztolgattok, és este csak a mobilotokkal tudtok elaludni? Ez már bizony telefonfüggőség. De van egy jó hírünk, 10 egyszerű lépéssel lecsökkenthetitek az állandó mobilozást.

A munkátok és a magánéletetek egyaránt a mobilotokhoz köt, így könnyen előfordulhat, hogy mobilfüggővé váltok. Van azonban néhány olyan taktika, amely segíthet leszokni az állandó telefonozásról, böngészésről, és a közösségi média oldalainak folyamatos görgetéséről.