A jógázás lényege, hogy megtaláljátok a belső harmóniát – akár a víz alatt is. Igen, jól olvassátok! Egy fotós ugyanis megörökítette, ahogy egy jógaoktató az óceán fenekén végzi el a gyakorlatokat. A végeredmény pedig káprázatos lett.
A nem mindennapi fotókat Elena Kalis készítette Britta Jade jógaoktatóról, aki víz alatt jógázik – írja a Huffington Post. Rámutattak arra, hogy a jógázás egy kemény sport és egy valóságos műalkotás egyben.
A kutatások azt mutatják, hogy a jóga csökkenti a stresszt és a szívbetegségek kockázatát. Emellett javítja az alvást és növeli az agyműködést, továbbá segít fenntartani ez egészséges testi és lelki egyensúlyt.
De képzeljétek, az is kiderült, ha az óceán közelében vagy a tengerparton jógáztok, akkor nyugodtabbak és kreatívabbak is lesztek. Most azonban egészen közel a vízhez, egészen konkrétan az óceán fenekén jógázott Britta.
A végeredmény pedig EL-KÉ-PESZ-TŐ lett:
