Egyéb kategória

Főzzétek magatokat fiatalra és egészségesre fűszerekkel!

Az idő múlását nem tudjuk megállítani vagy visszapörgetni, de szerencsére a fiatalodásban sok minden a segítségünkre lehet. Sajnos a legtöbb erre alkalmas anyag mesterséges, drága, vagy nem tudjuk, hogy erre is alkalmas. Pedig már az is rengeteget számít, ha megfelelően étkeztek, és tudjátok, hogy mit mire használtok. Hoztam is 10 fűszernövényt, amik szuper hatással vannak a testetekre, és megfiatalítanak!
vous - 2016.02.05.
Főzzétek magatokat fiatalra és egészségesre fűszerekkel!

1. Bazsalikom

Mindannyian ismerjük ezt a fűszernövényt, ami amellett, hogy ízletes, jó hatással van az emésztésre, tele van flavonoidokkal, amik segítenek megőrizni a sejtek szerkezetét. Ráadásul magas a K-vitamin-tartalma, ami erősíti a csontokat. Fogyasztható fűszerként, de salátákban is.

2. Fahéj

Korábban már írtunk a fahéj felhasználásáról itt, de most egy kicsit másra gondolunk. Nem elég, hogy csökkenti a vércukorszintet, gyulladáscsökkentő, megöli a baktériumokat és a gombákat, még a koleszterinre is jó. Elsősorban édes ételekhez ajánlott, de mint egy korábbi cikkünkből kiderült, kávéhoz adva is kiváló!

3. Koriander

Hasonlóan a fahéjhoz, a koriander is jó hatással van a vércukorszintre és a koleszterinre, annyi különbséggel, hogy a szorongásra és a zsírok emésztésére is alkalmas. Húsételekhez őrölve mennyei!

Forrás:
pexels.com

4. Kömény

A keleti kultúra egyik közkedvelt fűszere segíti a hasnyálmirigy-enzimek termelését, a tápanyagfelvételt, és a kutatók úgy vélik, segít a rák elleni védekezésben. Gyulladásgátló hatásáról és magas antioxidáns-, vitamin- és ásványianyag-tartalmáról nem is beszélve. Fűszerként szinte mindenhez adható.

5. Gyömbér

Nyugtató hatással van az emésztőrendszerre, jó a hányinger megelőzésére és az ízületekre. Vizsgálatok kimutatták, hogy jó az izomfájdalomra, mozgásszervi megbetegedésekre, valamint csökkenti a tumor növekedését. Salátába, grillezett sültekhez adva, de ami a legjobb: a gyömbéres tea!

6. Levendula

Alvászavar, depresszió, szorongás, idegrendszeri problémák? Akkor levendula. Pár csepp illóolaj a párnára vagy egy finom levendulatea és máris az igazak álmát alusszátok. De húsételekhez is kiváló a szárított változata.

Forrás:
pexels.com

7. Petrezselyem

A húslevesek elengedhetetlen kellékét mostantól ne toljuk ki a tányér szélére, hiszen tele van C-vitaminnal, folsavval, vassal és persze gyulladásgátló hatású. Ami a legjobb: szinte minden ételben használható, legyen az krumpli, hús, tészta, és persze az elengedhetetlen húsleves.

8. Rozmaring

Szelíden nevezhetnénk májdetoxikáló növénynek. Stimulálja az immunrendszert, elősegíti az emésztést, jót tesz a bőrnek és a véráramlásnak. Különösen finom halételekben, de teaként is hatásos.

9. Kakukkfű

Hasonlóan a rozmaringhoz, a kakukkfűnek is magas az antioxidáns-tartalma, ami segíti az agyműködést és az immunrendszert. A szájvizek egyik fő alapanyaga fertőtlenítő hatása miatt. Ízletes levesekben, hús-, hal- és tojásételekben.

10. Búzafű

A búzafű a búza néhány napos hajtása, annak kivonata pedig a búzafűlé, ami immunerősítő, tele van tápanyagokkal és ásványi anyagokkal. Ráadásul bizonyított, hogy fiatalító és regeneráló hatása van. Elsősorban folyadékként ajánlott a fogyasztása a felszívódás miatt.

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Hova tűntek Budapest gyönyörű kupolái? – A főváros eltűnt épített öröksége tovább él az Animatiqua Stúdió legújabb rövidfilmjében
Világ
Hova tűntek Budapest gyönyörű kupolái? – A főváros eltűnt épített öröksége tovább él az Animatiqua Stúdió legújabb rövidfilmjében
vous - 2022.10.26.
Október 20-án tartották Az Eltűnt Budapesti Kupolák című rövidfilm exkluzív premierjét. A rendhagyó kisfilm, amely egy letűnt kor értékes tetődíszeit eleveníti fel, különleges videotechnikával készült. Az alkotásban a főváros egykori stílusát jelentősen meghatározó kupolák kelnek életre. A premier díszvendége Sólymos Sándor, Ybl-díjas építész és filozófus volt, akivel Kondacs András, a film rendezője beszélgetett a vetítést követően budapesti városépítészeti lehetőségekről, az egykori épületek, valamint a kupolák jelenéről és jövőjéről.

Otthon

4 tudnivaló, amivel számolni kell, ha kiadjuk a lakásunkat
Otthon
4 tudnivaló, amivel számolni kell, ha kiadjuk a lakásunkat
vous - 2022.11.28.
A folyamatosan dráguló ingatlanpiac bizonytalanságai miatt a bérlakások iránt évről-évre folyamatosan növekszik a kereslet, ezzel párhuzamosan a kiadó lakások száma is egyre nagyobb. A lakástulajdonosok számára ugyanis jól fizető, passzív jövedelemszerzési lehetőséget jelent, ráadásul minimális befektetéssel egy felújítás többszöröse jöhet vissza egy jó állapotú lakás bérleti díjából. A számos előny persze csak a jéghegy csúcsa.