A boldogtalanság pont olyan káros, mint a passzív dohányzás. A Stanford Egyetem tanulmányából – amiben 80 éven keresztül vizsgálódtak a tudósok – kiderült, hogy azok, akik körül boldogtalan emberek vannak, sokkal nagyobb eséllyel lesznek betegek, és az élettartamuk is rövidebb másokénál.
A University of Illinois tanulmánya pedig azt is megállapította, hogy az életkörülményeknek nem sok közük van a boldogsághoz.
Bebizonyították, hogy azok, akik dollármilliókat keresnek évente, aligha boldogabbak, mint azok, akik átlagos életszínvonalon élnek. A University of California kutatása pedig kimutatta azt, hogy a genetikának és az életkörülményeknek csak 50%-ban van közük a boldogsághoz. A többi már rajtunk múlik.
Boldogtalan szokások
Amikor valaki a környezetünkben boldogtalan, nem szívesen vagyunk a közelében. Érezni a körülötte lévő negatív energiákat, amik minket is lehúznak. Tudjátok, ellenségesek, csúnyán néznek, csak ülnek és bámulnak, semmi pozitív gondolat nincs bennük, rossz velük egy légtérben lenni. Egyes szokások pedig végtelennek tűnő boldogtalansághoz vezetnek.
Itt van nyolc szokás, amik ha rátok is jellemzőek, próbáljátok elfelejteni őket. Mert egyrészt nem vezetnek a boldogtalanságon kívül sehova, másrészt tényleg meg lehet kattanni tőlük hosszú távon…
1. Egyszer majd, ha…
Várakozás arra, hogy majd a jövőben biztos minden sokkal jobb lesz. Közhely. Éljetek a mának, a pillanatnak, és értékeljétek azt, amitek van.
2. Otthon kényelmesebb…
Állandóan otthon akartok maradni, mert nincs kedvetek senkihez. Ha begubóztok a négy fal közé, jobb lesz? Nem. Szóval ideje a pizsamát valami csinosabbra cserélni, és elindulni az éjszakába!
3. Áldozatként éltek
Mártírkodtok, és úgy érzitek, az életetek egy semmi. Egy nulla. Pont olyan nulla, mint amilyenek ti is vagytok. Nem és nem. Csak rajtatok múlik, milyen életet éltek.
4. Pesszimisták vagytok
Csak egy kérdés. Válaszoljatok rá itt és most, kommentben. De őszintén! Mi a jó abban, hogy mindig a negatív oldalát látjátok mindennek?
5. Panaszkodtok
De állandóan. Minden apróság miatt, ami veletek történik. Letört a körmötök, nem úgy áll a hajatok, és az élet már soha nem lesz jobb. Ugyan… Tudom, hogy nem szabad a saját problémánkat máséhoz hasonlítani, de azért néha jó lenne két lábbal a földön maradnotok, és rájönnötök, hogy másoknak néha sokkal, de sokkal keményebb az élete, mint a tiétek.
6. Szeretitek a szőnyeget
Mármint inkább alásöpörni a problémáitokat. Mert nem akartok foglalkozni velük és nem akartok tudomást venni róluk.
7. Nem akartok javítani a helyzeteteken
Bele vagytok szorulva a depibe, szorongtok, és igazából már annyira megszoktátok ezt az egészet, hogy nektek ez jó. Mert kényelmes, és nem kell tennetek semmit, nem kell kilépnetek a komfortzónátokból sem. Kár, pedig az élet odakint csodaszép!
8. Féltékenykedtek, irigykedtek
Másnak szebb a haja, jobb a cipője, menőbb a telefonja. Ha állandóan máshoz hasonlítgatjátok magatokat, hamar megkeseredtek majd. Mindig mindenkinél van jobb, de ti úgy vagytok tökéletesek, ahogy!
És ha nem hiszitek el, csak nézzetek a tükörbe, és vegyétek észre, hogy pont olyan különlegesek, okosak, szépek vagytok, ahogy mindenki más – a maga módján. 🙂
