Heti három-négy félórás mozgással is sokat tehetsz egészségedért. Videónkban Kropkó Péter Ironmannel beszélgettünk arról, hogy már egészen kevés mozgás bevállalása is sikereket hozhat az életmódváltásban.
A cikk megjelenését a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet megbízásából a Széchenyi 2020 program támogatta.
A Még idén! kampányról tájékozódhatsz a kampány startvideójából, illetve Facebook-oldalán is találhatsz további információkat vagy csemegézhetsz életmódváltással kapcsolatos írásainkból, videóinkból.
