stressz

Felejtse el a gondjait, kényeztesse magát minőségi masszázzsal Felejtse el a gondjait, kényeztesse magát minőségi masszázzsal
vous - 2022.11.25.
Kevesen tudják, hogy a masszázs mennyi mindenre jó valójában. Sokan hiszik, hogy kizárólag csak arra való, hogy egy nehéz nap után felfrissüljünk, vagy épp kimasszíroztassuk az izomcsomóinkat egy jó masszőrrel. Azonban a masszázs sokkal, de sokkal többre képes ennél. Mire alkalmazható még?
Hogyan segíthet a CBD olaj az alvásban? Hogyan segíthet a CBD olaj az alvásban?
vous - 2022.10.19.
A szakértők hét-kilenc óra alvást javasolnak, hogy a felnőttek kipihentnek és a következő napra felkészültnek érezzék magukat. Az alvás alapvető fontosságú az életminőségünk szempontjából, mivel hozzájárul az izmok helyreállításához, a memória kialakításához, az immunrendszer erősítéséhez és még sok máshoz.
Muszáj bikinitesttel kezdenem a nyarat? Muszáj bikinitesttel kezdenem a nyarat?
vous - 2022.05.11.

Elegem van már abból, hogy a nyári időszakban folyamatosan azon stresszelek, hogy hány kiló vagyok. Idén már nem fog érdekelni, hogy nem sikerült összehozni a bikinitestet, szabadon és büszkén fogok sétálni a strandon.

„Azt láttam, hogy egy lovat szoptatok” – avagy miért hallucinálunk szülés után? „Azt láttam, hogy egy lovat szoptatok” – avagy miért hallucinálunk szülés után?
vous - 2022.04.12.

Szülés után az a minimum, hogy az anya fáradtan és kimerülten zuhan az ágyba és az álmok világába. Igen ám, de vannak, akik ehelyett rémisztő hallucinációk között találják magukat, ahelyett, hogy végre kipihennék magukat.

A szorongás akár az életünket is megmentheti! A szorongás akár az életünket is megmentheti!
vous - 2022.03.17.

Az emberi psziché nagyon rejtélyes dolog: egyszerre késztethet minket arra, hogy már-már hipochondriával határosan guglizzuk a betegségeinket, és arra, hogy ha komoly baj van, akkor se forduljunk orvoshoz. Napjaink egyik leggyakoribb mentális rendellenessége, a szorongás azonban sokat segíthet abban, hogy ténylegesen eljussunk odáig, hogy kivizsgáltassuk magunkat: arra késztethet ugyanis, hogy akkor is orvoshoz forduljunk, amikor más nem tenné.

A munkám miatt vagyok meddő A munkám miatt vagyok meddő
vous - 2022.03.06.

Mindig is tudtam, hogy egyszer édesanya szeretnék lenni. De bárhogy próbálkoztunk a párommal, nem történt semmi.  Ekkor kezdtünk el alaposabban utánajárni, hogy mi lehet a probléma.

Engedjétek el a stresszt ezekkel a technikákkal
vous - 2021.10.13.

Ha mindent szeretnétek kézben tartani, az bizony stresszel jár, és a stressz árt az egészségetekre. Néha előfordul, hogy szükségetek van arra, hogy megbirkózzatok a túlterheltséggel, és újraírjátok az életeteket úgy, hogy nektek kedvezzen.

Stresszeltek a suli miatt? Így nyugtassátok le magatokat!
vous - 2021.08.31.

Hamarosan beköszönt augusztus utolsó tíz napja, ez pedig nem jelent mást, mint hogy nyakunkon egy újabb sulis év. Érthető, ha a fehér tantermeknek már a gondolatától is kiver benneteket a víz és összeszorul a gyomrotok, de felesleges a suli miatti stressz! Megmutatjuk, hogyan űzzétek el a szorongást könnyedén!