Semleges íze, sokoldalúsága valódi gasztrobomba. Bármi, de tényleg szinte bármi elkészíthető belőle, a levestől kezdve a cukkini tortáig.

Neked miként alakulnak a napjaid? Felkelsz reggel, kábán, zombi módban kibattyogsz a konyhába, felteszel főni egy kávét, majd csendesen magad elé bambulva várod, hogy elkészüljön az éberséget adó fekete?

Hétvégén van lehetőségünk egy kicsit tovább aludni, és úgy érezzük, hogy végre helyrebillent minden: újra kipihentek és frissek vagyunk. A hét közepére azonban a helyzet megint változik: újra nagyon küzdelmes az ébredés. Íme néhány dolog, amin már ma este elkezdhetünk változtatni, hogy ne csak hétvégén érezzük magunkat kipihentnek.

Vannak azok a típusú emberek, akiknek könnyedén és gyorsan indul a reggel, és vannak azok, akik csak kapkodnak és végül valamit mindig otthon felejtenek. Ha utóbbi kategóriába tartoztok, valószínűleg a ti reggeletek is stresszes, azonban megmutatjuk, hogyan könnyíthettek a reggeli készülődésen. Hétfőn ki is próbálhatjátok!

Szól az ébresztő, nekiálltok készülődni, közben a gyerekeket is elkezditek összekészíteni, valahogy mégis mindig késve indultok el reggelente a suliba. Ez mind rengeteg stresszel és idegeskedéssel jár, pedig vannak olyan trükkök, amiket ha kipróbáltok, biztosan könnyebben indul majd a nap.

Megszólal az ébresztő, rányomtok még párszor a szundira, félálomban végiggörgetitek a közösségi oldalakat, nagy nehezen felébredtek, majd rájöttök, hogy máris késésben vagytok. Kapkodva összekészültök, és még a reggeli is kimarad. Ismerős? Másképpen is indulhat a reggel, mutatunk egy sokkal nyugodtabb reggeli rutint.

Nem mindig és nem mindenki számára indulnak jól a reggelek, és az is könnyen előfordulhat, hogy bár megpróbáljuk kideríteni, hol lehet a hiba, valamiért mégsem jövünk rá.

Mindig vannak kifogások arra, miért indul valakinek őrült módon a napja. Pedig ha tudatosak vagytok már reggel, képesek lesztek jobban kézben tartani az egész napot. Nem kell mást tennetek, mint körülbelül öt perccel korábban ébredni a szokásosnál, és a telefonnyomkodás helyett a következő három dolgot rutinná tenni.