A vas az egész szervezet működésére hatással van, hiánya komoly megterhelést jelent. De mik a vashiány tünetei? Milyen következményei lehetnek? És a legfontosabb: milyen ételeket fogyasszunk, hogy szervezetünk elegendő vashoz jusson?

Az amerikai Ivy Adelle-t a szokásosnál gyakrabban fogta el fáradtság. A legrosszabb rémálmában sem számított arra, mi okozhatja a problémát.

Az energiaital az egyik legnépszerűbb ital mind közül a fiatalok körében, ám nem árt, ha tudjuk, hogy túlzott fogyasztása milyen hatással lehet szervezetünkre.

Egy fárasztó nap után legszívesebben csak bezuhannátok az ágyba, anélkül hogy összebújnátok a pasitokkal? Esetleg – meglehetősen kínos módon – az aktus közben – bólintotok be? Nyugalom, ez még nem jelenti a kapcsolat végét, ugyanis a probléma könnyen orvosolható!

Mindenki ismeri őket, gyönyörűek, gazdagok – az életük látszólag csupa boldogság és öröm. Van valami, amit azonban a legnagyobb és legbefolyásosabb sztárok sem tudnak megvásárolni. Nem véletlen, hogy olyan gyakran mondjuk, hogy az egészség a legnagyobb kincs. Olyan sztárokat mutatunk, akiknek valamilyen krónikus betegség nehezíti a mindennapjaikat.

Ahogy beköszönt az évszakváltás, és a fényes nappalokból komor, borús hétköznapok lesznek, mígnem végül – számunkra is érthetetlen módon – megbolondulunk. Sokszor fáradtabbá és ingerültebbé válunk, szétszórtak leszünk, és nem értjük, mi történik velünk. Bosszantó, de van rá megoldás!

„Mielőtt bármiféle háborgás elindulna, már most leszögezem: imádom a gyerekeimet – csak épp néha az agyamra mennek.” Mi van akkor, ha egy anya annyira kimerült a rendszertelen alvástól, hogy már nem tud funkcionálni? Elfáradhat-e egy nő az anyaságban? Egyáltalán van-e joga ehhez? Olvasói levelünk következik.

Nagyon sokan panaszkodnak arra, hogy decemberben, de főleg karácsony után fizikailag is kimerülnek. Ilyenkor sokan panaszkodnak arra, hogy fáj mindenük, de nem tudják, miért.