A gránátalma egy mélybordó színű gyümölcs, ami rengeteg magot rejt magában: egy átlagos méregtű gránátalmában közel 600 mag található. Ráadásul ezek a magok nemcsak ízletesek, hanem nagyon sok előnyös tulajdonságuk is van. A kínai és az ajurvédikus gyógyászatban ezt a gyümölcsöt már évezredek óta használják, sőt az előzetes laboratóriumi kutatások és a klinikai vizsgálatok is igazolták a gránátalma számos pozitív hatását. DE mik is pontosan a gránátalma előnyei?
Immunerősítő
A gránátalmában található tetemes mennyiségű C-vitamin növeli a fehérvérsejt termelődést, ami fejleszti a szervezet ellenálló képességét a fertőzéses megbetegedésekkel és vírusokkal szemben.
Védi a szíved
A punicalagin nevű antioxidáns segít csökkenteni a rossz koleszterin szintet és a vérnyomást. A gránátalma háromszor nagyobb antioxidáns aktivitással rendelkezik mint a vörösbor vagy a zöld tea.
