Egyéb kategória

Immunerősítő, egészségmegőrző, és javítja a teljesítményt! Gránátalma a tél slágere

A gránátalma egy mélybordó színű gyümölcs, ami rengeteg magot rejt magában: egy átlagos méregtű gránátalmában közel 600 mag található. Ráadásul ezek a magok nemcsak ízletesek, hanem nagyon sok előnyös tulajdonságuk is van. A kínai és az ajurvédikus gyógyászatban ezt a gyümölcsöt már évezredek óta használják, sőt az előzetes laboratóriumi kutatások és a klinikai vizsgálatok is igazolták a gránátalma számos pozitív hatását. DE mik is pontosan a gránátalma előnyei?

vous - 2019.03.25.
Immunerősítő, egészségmegőrző, és javítja a teljesítményt! Gránátalma a tél slágere

Immunerősítő

A gránátalmában található tetemes mennyiségű C-vitamin növeli a fehérvérsejt termelődést, ami fejleszti a szervezet ellenálló képességét a fertőzéses megbetegedésekkel és vírusokkal szemben.

gránátalma

gránátalma
Forrás:
Unsplash

Védi a szíved

A punicalagin nevű antioxidáns segít csökkenteni a rossz koleszterin szintet és a vérnyomást. A gránátalma háromszor nagyobb antioxidáns aktivitással rendelkezik mint a vörösbor vagy a zöld tea.

A cikk folytatása a sport4you oldalán.

Ajánlott cikkek