Azok, akik magas érzelmi IQ-val, azaz EQ-val rendelkeznek, sokszor érzik azt, hogy mások nem értik meg őket. Ők a különcök, a csodabogarak, az érzelmeik vezetik őket – és van hat olyan tulajdonságok, amelyek összekötik őket a hozzájuk hasonló embertársaikkal. Ti is közéjük tartoztok? Most kideríthetitek.
A túl sok érzelem sok esetben igencsak megterhelő lehet: a fájdalmas szomorúság, a düh, a félténykenység, de még a szerelem is lehet nehéz. Az érzelmeink sokszor uralnak is bennünket rövidebb-hosszabb időszakokra, olyankor nehéz bármi másra koncentrálni. Ha ezt nézzük, nem csoda, ha a magas EQ-val rendelkezők a jelenkori társadalomban inkább gyengének és gyermetegnek tűnnek, míg az érzelmeiket hátrahagyók a sikeresek és erősek.
Az érzelmeinknek azonban fontos szerepe van abban, hogy emberek legyünk és maradjunk. Az érzelmek nélkül csak sikerrobotok vagyunk egy emberi testben, de nincs közünk az emberséghez.
A legjobb, ha képesek vagyunk lavírozni a szívünk és az eszünk között, egyszerre mindkettőt használni, ha döntésekről van szó (a vagy-vagy döntések nem annyira tűnnek már jó megoldásnak).
De kik azok, akik kifejezetten magas érzelmi intelligenciával rendelkeznek? Mi az a hat tulajdonság, ami összeköti őket? Lássuk csak!
1. Az érzelmeiket egyformán kezelik
Akinek magas az EQ-ja, pontosan tudja, hogy nemcsak a jó érzelmek léteznek, mint a hála vagy a szeretet. Azzal is tisztában vannak, hogy ugyanolyan emberi aggodalmat, félelmet vagy fájdalmat érezni – és ez nem jelenti azt, hogy ők rossz úton járnak. Inkább elkezdik vizsgálni magukat, az érzelmeiket, és könnyebben felismerik a depresszió vagy a kiégés tüneteit magukon – és másokon is.
2. Ismerik a különbséget az érzelmek és a valóság között
Akik magas EQ-val rendelkeznek, tudják azt is, hogy az érzelmeik a saját észlelésükre adott személyes válaszaik. Ezek pedig a saját elvárásaiktól, lelkiállapotuktól vagy önértékelésüktől függ. Ezért soha nem teljesen tehetetlenek vagy elveszettek, nem keresik az érzelmeik okát másokban, nem vetítik ki ezeket másokra.
Mindig önmagukban tisztázzák a helyzeteket, ebben van az igazi erejük.
3. Empatikusak és TÉNYLEG érdeklődnek mások hogyléte felől
Mindenkit érző, értő, egyedülálló embernek tartanak, akiket tisztelnek is teljes szívükből. Tudják, hogy az együttérzés, az empátia erősíti a közösséget. Úgy tartják, ha kölcsönösen segíthetjük és inspirálhatjuk egymást, ha nyitottak vagyunk egymásra.
4. Nem hagyják eltéríteni magukat a haladási iránytól
Azt gondolnánk, hogy a magas érzelmi intelligenciával rendelkező emberek könnyebben befolyásolhatók és megvezethetők, pedig pont az ellenkezője igaz. Ők inkább átlátnak a szitán, mert elég időt fordítanak arra, hogy kritizálják a saját érzelmeiket, gondolataikat is. Így jönnek rá arra, ha valamit nem ők, hanem például a társadalom kíván meg tőlük.
5. Jó emberismerők
Azok, akik magas EQ-val rendelkeznek, nem mindenki felé nyitnak, és ennek meg is van az oka. Következetesen mondanak nemet olyan kapcsolatokra (legyen az munkahelyi vagy magánéleti), amelyek megfosztják őket az erőtől, mérgezik, lehúzzák őket. Ugyanakkor nagyon együttérző, nagylelkű és hűséges partnerek és barátok akkor, ha nincs szó a kihasználásról, kizsákmányolásról.
6. Önmagukat helyezik az első helyre
Mindig kiállnak a saját érdekeik és jogaik mellett. Tudják ugyanis, hogy mindenki maga felelős a sorsáért, mindenki saját magát ismeri a legjobban. Ezért maximálisan odafigyelnek magukra, megpróbálják megoldani az életüket – ez nem jelenti, hogy mindent egyedül akarnak csinálni. Nem szeretnének ráakaszkodni másokra, mert tökéletesen alkalmasak arra, hogy a kezükbe vegyék a sorsukat.
Ezek alapján ti hova soroljátok magatokat?
