Egyéb kategória

Ételek, amiket a futóknak kerülniük kell!

Az egészséges táplálkozáshoz természetesen megfontolt bevásárlás szükséges. Az élelmiszerboltokban beszerzett alapanyagokon áll, vagy bukik az egészséges étrendünk. Összeszedtünk pár dolgot, amit mindenképpen észben kell tartanod, ha vásárolni mész.Íme az ételek, amiket érdemes elhagyni:

vous - 2018.12.15.
Ételek, amiket a futóknak kerülniük kell!

Fehér és barna kenyér: 

A fehér kenyérben semmi, számodra hasznos táplálék nincsen, jobban teszed, ha messziről elkerülöd. Csak azért, mert egyes kenyerekre rá van írva, hogy barna kenyér, az nem jelenti azt, hogy egészséges is. Ilyenkor nézd meg az összetevőket! Ha megtalálod azt, hogy „teljes kiőrlésű”, válaszd azt.

Kekszek és sütik: 

Ezek az élelmiszerek tele vannak kalóriával és rossz féle cukorral, zsírral. Nincs bennünk semmilyen hasznos tápanyag, vitamin és ásványi anyag. Ha mindenképpen szükséged van valami nassolnivalóra, valami zsírszegény, teljes kiőrlésű válassz.

Folytassátok a cikket!

Forrás:
Depositphotos
Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Különleges nézőpontból mutatja meg a BudaPartot az idei fotópályázat nyertes alkotása Több mint 130 pályamű közül választották ki a legjobb képeket
Világ
Különleges nézőpontból mutatja meg a BudaPartot az idei fotópályázat nyertes alkotása Több mint 130 pályamű közül választották ki a legjobb képeket
vous - 2026.07.28.
Lezárult a BudaPart ötödik alkalommal meghirdetett fotópályázata, amelyre idén több mint 130 alkotás érkezett. A pályázók a városnegyed építészeti formáit, különleges részleteit és vízparti hangulatát örökítették meg. A háromfős szakmai zsűri döntése alapján az első helyezést Bődi Zoltán alkotása nyerte el.

Otthon

Így frissítik otthonaikat a magyarok: a kisebb kiegészítők mellett az ágyak és kanapéágyak iránt is nőtt a kereslet
Otthon
Így frissítik otthonaikat a magyarok: a kisebb kiegészítők mellett az ágyak és kanapéágyak iránt is nőtt a kereslet
vous - 2026.10.15.
A rendszeres otthonfrissítésben a tárolók és a lakástextilek kapják a főszerepet: a JYSK megbízásából készült piackutatás szerint a megkérdezettek 40 százaléka évente vagy gyakrabban vásárol tárolókat, 37 százalékuk pedig lakástextileket. A vállalat magyarországi értékesítési adatai eközben a nagyobb bútorok iránti kereslet erősödését is jelzik: az előző pénzügyi évben az ágykeretek forgalma 45,9, a kanapéágyaké 38,3 százalékkal nőtt az azt megelőző pénzügyi évhez képest. A választásban a személyes tapasztalat is meghatározó: a kutatás résztvevőinek közel fele a kipróbálást fontosabbnak tartja az inspiráló látványnál.