Egyéb kategória

Próbáljátok ki az egynapos, természetes gyógykúrát gyomorproblémákra

Az évnek ebben az időszakában érdemes különösen figyelnetek arra, mit is esztek. Az ünnepi menük megterhelhetik a gyomrotokat, de szerencsére vannak olyan természetes megoldások, amiket bármikor bevethettek.

vous - 2018.12.01.
Próbáljátok ki az egynapos, természetes gyógykúrát gyomorproblémákra

A Mind Bodygreen orvosa természetes gyomorhelyreállító módszereket javasolt a túl sok evés miatti gyomorpanaszokra.

Az alábbi ételek segíthetnek a gyomorbajokon:

  • Zöldségekből származó prebiotikus rostok
  • Leveles zöldségek, mint például a spenót
  • Az olyan fűszerek, mint például a kurkuma, a kömény és a fahéj
  • Erjesztett ételek, például joghurt.

Egy napos, instant megoldás:

  • Reggel igyatok egy nagy pohár vizet, menjetek ki a friss levegőre, majd kicsit később igyatok meg egy kanál vízzel elvegyített almaecetet.
  • Ebédre fogyasszatok roston sült vagy párolt zöldségeket, majd jógázzatok, edzetek, szaunázzatok kicsit.
  • Vacsorára levest egyetek, és vigyetek be a szervezetetekbe egy kis extra magnéziumot.

Forrás:
pixabay.com
Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Hová menjünk nyaralni?
Világ
Hová menjünk nyaralni?
vous - 2024.05.06.
Minden évben komoly családi dilemma lehet a nyaralás kérdése. Akár hosszabb, vagy rövidebb időre szeretnénk elutazni, szerencsére a közelben is találhatunk rengeteg gyönyörű látnivalót. Strandolás a tengerparton? Városnézés? Vagy mindkettő? Sokféle utazás közül válogathatunk!

Otthon

Miért praktikus a kinyitható kanapé mindennapi alváshoz?
Otthon
Miért praktikus a kinyitható kanapé mindennapi alváshoz?
vous - 2024.05.30.
A kinyitható kanapé nagyon praktikus akár mindennapos alváshoz is. Miért? Azért, mert egyszerre több funkciót is ellát, miközben rendkívül kényelmes bútordarab. De ne rohanjunk ennyire előre, vegyük sorra az előnyöket!