Egyéb kategória

Száz évig akarsz élni? Nem is olyan lehetetlen!

Miért is sportolunk? Hogy fittek legyünk, jobban érezzük magunkat és talán, hogy meghosszabbítsuk még hátralévő éveink számát. Nincs semmiféle “hosszú élet titka”, de ha a következő néhány dolgot igyekszel betartani, akkor nagyobb eséllyel élheted meg a százéves kort. Ugye te is szeretnél ilyen sokáig élni?

vous - 2018.10.31.
Száz évig akarsz élni? Nem is olyan lehetetlen!

Egyél több zöldséget és gyümölcsöt!

Forrás:
Depositphotos

Kerüld el a cukrot!

Forrás:
Depositphotos

Fűszerezz bátran!

Forrás:
Depositphotos

Főzz olíva olajjal!

Forrás:
pixabay.com

Egyél étcsokit, étcsokival!

Forrás:
Pixabay

Nézd meg a többi tippet is ITT!

Ajánlott cikkek