Mindig is én voltam a duci barátnő, aki mellett a többi lány csak még dögösebbnek tűnt. A férfiak messziről elkerültek, és átnéztek rajtam. Úgy döntöttem lefogyok.

A mai világban már szinte lehetetlennek tűnik közösségi oldalak nélkül élni, azokat az ismerősöket pedig, akik továbbra is Facebook nélkül élnek, folyton cikizzük, pedig lehet, hogy nekik van igazuk. Ugyanis ha kipróbáljátok a közösségi média nélküli életet, meglepő változásokat fogtok tapasztalni!

Korábban elképzelhetetlen lett volna, hogy nyugodt és kiegyensúlyozott életet éljek. A nyüzsgés, hajnalig tartó bulizások, az élvezetek káros szinten történő hajszolása volt a mindenem. Aztán egy egy napon minden megváltozott.

Sokakban felvetődhet a kérdés, mi lehet a kulcs a fogyáshoz? Vajon mi az a Szent Grál, ami végre segít elérni a vágyott számokat a mérlegen? – teszi fel a kérdést Anett, aki a VOUS vendégszerzői felhívására küldte be írását. A következő sorokban Zadravecz Anett cikkét olvashatjátok.

Az elmúlt egy évben megváltozott az életem – írja Anett, aki a VOUS vendégszerzői felhívására küldte be írását. A következő sorokban Zadravecz Anett cikkét olvashatjátok.

Lassan a harmadik évfordulónk közeledik a barátommal, akivel imádjuk egymást, azonban nemrégiben olyan felfedezésre jutottam, amivel még mindig nem igazán tudok mit kezdeni: mióta vele járok, teljesen megváltoztam. Máshogy öltözködök és viselkedek, de még bizonyos dolgokról alkotott véleményem is jelentős fordulatot vett. Miért történt mindez?

Mindig akadnak olyan hétfők, amikor elhatározol valami nagy dolgot. Például, hogy megváltoztatod az egész életed, egészségesebben élsz, sportolni kezdesz, leszoksz az édességről, több zöldséget, gyümölcsöt eszel. Röviden: jobb emberré válsz – írja Judit, aki a VOUS vendégszerzői felhívására küldte be írását. A következő sorokban É.Tóth Judit cikkét olvashatjátok.

Jó karban a jó korban – akár ez is lehetne a mottója Gyöngyösi Szilviának, aki saját példáján keresztül több százezer nőnek kínál fogódzkodót azokra az évekre, amikor a tortán már 50 szál gyertyát kell elfújniuk. A népszerű fitnesztréner és életmód-tanácsadó tavaly töltötte be a jeles életkort – a Központi Statisztikai Hivatal adatai alapján 70 ezer másik magyar hölggyel együtt. Az életmódmenedzserként dolgozó fitnesztréner és -versenyző erre a jubileumra készülve úgy döntött, hogy egy könyvben írja le, hogyan kerülhetik el az 50 körüli hölgyek az úgynevezett életközepi válságot: hogyan ne „mamisodjanak”, és hogyan éljék meg a korukat pozitívan. Már a kötet címe is sokatmondó: „Ötven az új őrület.”