A frontérzékenyek élete nem csupán játék és mese, hallottatok már ezek tünetéről, a csúf, bosszantó fejfájásról?
Hurrá! Február első hétvégéjén egy kis ízelítőt kaphatunk a korai tavaszból. Igen… és az első öröm után felocsúdva tudatosul bennünk, hogy bár a lelkünk örül a melegnek, a szervezetünk már kevésbé.
Ma, február 2-án kettős fronthatás van érvényben, ez azt jelenti, hogy tulajdonképpen minden frontérzékeny embernek szörnyű napja lesz.
Migrénesként leginkább a melegfrontokat sínylem meg, bár a betegséggel járó roham (karzsibbadás, beszéd- és látászavar) szerencsére jó pár éve elhagyott, de frontérzékenynek lenni migrén nélkül is hatalmas bosszúság.
De mit is jelent ez a gyakorlatban?
Melegfront: megjelenésük pár órával a front átvonulása előtt
Hidegfront: megjelenésük a frontátvonulás után
Bár ezek a tünetek nagyon komolyak, kellő odafigyeléssel kiküszöbölhetőek. Fontos a testmozgás, és az, hogy ne kíméljétek magatokat. Sétáljatok sokat esőben, szélben, hóban, hogy a szervezetetek hozzászokjon a szélsőséges időjáráshoz. Jó hatású lehet továbbá a meleg-hideg váltott zuhany, de akár a citromfű, orbáncfű, levendula, rozmaring és ginszeng teák is segíthetnek elviselni a frontos időket.
Forrás: Webbeteg