Jön a péntek és a szombat este, amikor alkoholt fogtok inni, ami teljesen rendben van, egészen addig, míg mértékkel teszitek és vasárnap reggel fel nem keltek. Most mutatunk néhány jógapózt, ami segít abban, hogy túléljétek a másnapot!
A másnaposság kezelésére vannak jól bevált módszerek, de azt nem tudtuk, hogy a jóga is megoldást jelenthet. Az Allwomenstalk 3 jógapózt ajánl azoknak, akik túl sokat ittak előző este. Úgy gondoljuk, hogy egy próbát megér. Indítsátok a reggelt jógával, hogy minél gyorsabban elszálljon a macskajaj!
1. Csavarodjatok ki
Egész este táncoltatok? Akkor ez egy tökéletes póz a számotokra! Megnyújtja a hát alsó részét és a feneket.
2. Csecsemőpóz
Ez a póz megnyújtja a csípőt, a combot és a bokát. Ezen kívül oldja a stresszt és pihentet, ezért kifejezetten jó egy hosszú éjszaka után.
3. Fel a lábakkal
Ehhez a pózhoz még az ágyból sem kell kikelnetek!
Azzal, hogy a lábaitokat a falnak támasztjátok, pihentetitek őket, így könnyebben feldolgozzák azt, hogy egész este magas sarkúban rohangáltatok.
Azoknak, akik pedig csak enyhe másnapossággal küzdenek, ezt a videót ajánljuk:
Viszlát, macskajaj!