A limonádé az egyik legjobb hűsítő és folyadékpótló nagy melegben, érdemes még egy kicsit csavarni rajta, hogy ne csak finom italt, de egészséges, frissítő, méregtelenítő, fogyasztó hatású italt kortyolhassunk a kánikulában. Csak egy kis gyömbérre lesz hozzá szükségetek.
A gyömbér és a citrom is rengeteg jó hatással bír a szervezetben, ráadásul nagyon finom párost is alkotnak, amit télen forrón, nyáron hidegen érdemes minél gyakrabban fogyasztanunk. Pofonegyszerű, ráadásul a gyömbér ma már szinte minden nagyobb élelmiszerboltban kapható.
A gyömbérről érdemes tudni, hogy serkenti az emésztést, méregtelenít és fertőtlenít, rendszeres fogyasztásával megszűnik a puffadás, így valóban felpörgeti nemcsak az anyagcserét, de a szervezet aktivitását is, energikusabbá téve minket. De hogyan fogyasszátok nyáron, hogy a legjobb hatást érjétek el vele? A cikk folytatásából kiderül!
