Egyéb kategória

Bebizonyították: ma nehezebb lefogyni, mint 30 éve

Úgy érzitek, nehezen mennek le a pluszkilók? Nem véletlenül – legalábbis annyi biztos, hogy nehezebben, mint 30 évvel ezelőtt.

vous - 2015.10.04.
Bebizonyították: ma nehezebb lefogyni, mint 30 éve

Napjainkban fittnek és vékonynak maradni nehezebb, mint harminc éve – olvasható a thefashionspot.com-on. Egy tanulmány ugyanis kimutatta, hogy az emberek ma mintegy 10%-kal nehezebbek, mint a ’80-as években voltak, annak ellenére, hogy pontosan ugyanazt az étrendet és mozgásprogramot követik.

Forrás:
pixabay.com

Hogy ennek mi az oka?

A tanulmány szerint a vegyi anyagok egyre nagyobb mértékben vannak jelen az ételeinkben, valamint a vényköteles gyógyszerek száma is növekedett, melyek jobban hizlalnak minket. Tehát igaz, hogy egy kicsit nehezebbek vagyunk ma, mint harminc éve, de ez olyasmi, amit nem igazán kontrollálhatunk. Szóval ne aggódjatok, ha a nagyi azt állítja, ő bizony vékonyabb volt a ti korotokban – neki sokkal könnyebb dolga volt.

Váltsatok életmódot még idén!

A fogyás az életmódváltással kezdődik. A káros anyagok helyett egészséges alapanyagokat, szuperételeket fogyasszatok, igyatok sok-sok vizet, kezdjetek mozogni, akár otthon, naponta néhány percet. Csak semmi drasztikus váltás. Csak a kisujjatokat kell mozdítani, higgyétek el! Tippekért és trükkökért böngésszétek a Még idén! kampányba tartozó cikkeket vagy kövessétek a Még idén! Facebook-oldalát!

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Különleges szigetek Izland körül
Világ
Különleges szigetek Izland körül
vous - 2024.11.09.
Björk kétségtelenül Izland egyik ikonikus női alakja, aki világhírű énekesnőként és zeneszerzőként ismert. Az avantgárd popzene királynője nemcsak zenéjében, hanem megjelenésében és egész művészetében képviseli szülőföldje szellemiségét.

Otthon

Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
Otthon
Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
vous - 2025.01.16.
A barkácsolási, karbantartási feladatokat a hölgyek is meg tudják oldani, ez egyáltalán nem a férfiak privilégiuma. Függetlenül attól, hogy ki végzi el a javítást, mindenképpen szükség lesz minőségi szerszámokra, kiegészítőkre. A rögzítések és karbantartások egyik elengedhetetlen eszköze a ragasztópisztoly.