Amikor migréntől szenvedtek, néha úgy érzitek semmi nem használ. Vannak olyan meglepő gyógymódok azonban, amik enyhíthetik a tüneteket, a migrén gyakoriságát, intenzitását, és általuk végre csökkenhet a kínzó fájdalom.

A migrén nem csak egy iszonyú erős fejfájás, számtalan kísérő tünete van, és még a fájdalom elmúltával is kihat a szervezetetekre. Érdemes figyelni a tünetekre, mert az egyszerű fájdalomcsillapítók itt már nem használnak.

A hűvös időben sok mindent lehet szeretni, a meleg sálakat, pulcsikat, forró csokis randikat, de ezekkel együtt megérkezik az ősz árnyoldala is, az orrfújás, köhögés, megfázás és influenza. Ilyenkor jó, ha tudjátok, hogy mik az influenza tünetei, főleg, ha kisgyerek is van a családban.

Bár az ősz beköszöntével a pollenallergiás szezon végére értünk, a hideg évszakokban is előfordulhat bárkinél allergiás reakció. A tudósok most bebizonyították, hogy a szimpla orrfolyás, tüsszögés és szemviszketés nem is olyan rossz dolog, sőt fontos a túléléshez.

A gerincsérv és az azt megelőző porckorong-kiboltosulás nem egyik napról a másikra jön létre, ennek megfelelően a tünetek is egészen szelídek a későbbiekhez képest. Ám ha nem vesszük komolyan a zsibbadást, érzészavart, nem is tudjuk időben, műtét nélkül meggyógyítani…

A megelőzés mindig sokkal jobb, mint az orvosi rendelőben, netán a kórházban eltöltött idő. Ez a szabály természetesen a szívinfarktusra is vonatkozik. Ha figyelünk a testünk jelzéseire, akkor akár már egy hónappal korábban elmehetünk orvoshoz, és változtathatunk az életmódunkon, hogy elkerüljük az infarktust.

A menopauza általában 50 éves kor körül jelentkezik a nőknél, de előfordulhat, hogy bizonyos okok miatt előbb, akár már 40 éves kor előtt beáll.

Az étkezésünkkel tehetünk a legtöbbet azért, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, és sokáig megőrizzük az egészségünket, a fizikai és szellemi képességeinket. Érdemes tehát odafigyelnünk a jelekre, melyek azt súgják, valami nincs rendben.