Idén karácsonykor igazi mesevilág várja az érdeklődő kicsiket és nagyokat Újbudán. Az Allee aulájában karácsonyi meseredőben beleolvashatunk a klasszikus karácsonyi történetekbe, az interaktív óriáskönyvnél pedig belelapozhatunk Somfai Anna frissen megjelent, ’Karácsony a világ körül’ című mesekönyvébe. December 9-én egy író-olvasó találkozó során az írónő felolvasást is tart az új könyvéből. Az interaktív mesebirodalomban a Suszter manói és a Diótörő mesekönyvek előtt selfieket is készíthetnek az érdeklődők.

A kávét koffeintartalma miatt fogyasztjuk elsősorban, bár sokan az íze kedvéért is felhörpintenek naponta több csészével. A kávéban lévő koffein szervezetünkben a véráramba jutva összehúzza az ereket, melyet energiaként érzékel az agyunk.

A tea önmagában nagyszerű dolog. Amellett, hogy finom, nagyon egészséges, ráadásul meg is szépít titeket. De vannak olyan teák, melyekre ez sajnos nem igaz...

A tea önmagában nagyszerű dolog. Amellett, hogy finom, nagyon egészséges, ráadásul meg is szépít titeket. De vannak olyan teák, melyekre ez sajnos nem igaz...

A gyömbér nem túl régen lett az életem része. Apu nyomott a kezembe először leforrázott, frissen reszelt gyömbért, hogy igyam meg. Szkeptikusan kortyoltam bele. Csípős, édeskés, frissítő íze meglepett.

A bíbor kasvirág nem új felfedezés, sokan echinaceaként ismerik, és leginkább csepp, tinktúra formában találkoztak vele, és tűzoltásra, vagyis már betegen, a kellemetlen tünetek megszüntetésére használták. Érdemes megelőzésre is bevetnünk, amikor még kutya bajunk nincs, és biztos így is marad, ha rendszeresen fogyasztjuk természetes formában: teának!

A nap végén fáradtan végre ágyba kerültök, leteszitek a fejeteket a párnára, de nem jön az álom. Ez bizony gyakori probléma, főleg ha sok a stressz az életetekben. Ahelyett, hogy a plafont bámuljátok, és a bárányokat számoljátok, inkább teázzatok alvás előtt.

Kínai kutatók fedezték fel, hogy a rendszeres teázás jelentősen csökkenti a csontritkulás és csonttörés kockázatát, ami halmozottan igaz a nők esetében.