Ha alapvetően nincs is semmi gond a külsőnkkel, néha érezhetjük úgy, hogy nem vagyunk túl vonzóak mások számára. Elsődlegesen önmagunkat kell rendbe tennünk, hogy kifelé is a magabiztosságot sugározzuk, hiszen aligha van dögösebb annál, mint, aki tisztában van önmagával, elfogadja és szereti saját magát. De mi van akkor, ha bevethetünk egy kis trükköt is, hogy fokozzuk a felénk irányuló vonzalmat?

Lehetséges, hogy elveszítjük kedvenc fürdőhelyünket, mivel egyre sekélyebb annak a vízszintje.

Rend. Ideális otthon kialakítása. Tiszta felületek. Ha ti is erre vágytok, csak nem tudjátok, hogyan lehet a munka, a család menedzselése mellett még arra is figyelni, hogy a lakás se szaladjon száz felé, akkor a legjobb helyen jártok. Cserta Szandra otthonszervezési tanácsadóként ad tippeket. Most például arra ébreszt rá, hogy már egyetlen tevékenység, például a mosogatás megreformálásával mennyi időt és pénzt spórolhattok. Arról nem is beszélve, hogy még a környezettudatossághoz is közelebb kerülhettek. Cserta Szandra írása következik.

Sokan küzdünk a hasi zsírpárnák ellen – több-kevesebb sikerrel. Ez az egyik legkritikusabb hely, ahová nagyon gyorsan felszaladhatnak a pluszkilók, és legalább ennyire nehéz megszabadulni tőlük. De mégsem lehetetlen: szabaduljunk meg a hasi zsírpárnáktól 5 lépésben egy szakember tanácsai szerint – ez a szakember, Justin Gelson pedig olyan modellekkel dolgozik együtt, mint például Miranda Kerr vagy Karlie Kloss, vagyis érdemes lehet meggondolni, hogy hallgatunk-e rá.

Ladocsi Attila, igazságügyi tűzszerész szakértő azt mondta, szerinte egyértelműen nem gázrobbanás történt a Teréz körúton szombat éjjel.

Augusztus 22-én indul a VOUS 21 NAP – Pont neked életmódváltó programja. A három hét során az egészséges életmód minden területéről érkező szakemberek biztosítják, hogy gondosan felépített, biztonságos programban vegyetek részt. Ők küldenek most nektek üzenetet, hogy fejben is felkészüljetek a rátok váró kihívásra – vagy segítsenek nektek átbillenni a holtponton, ha még nem köteleztétek el magatokat a program mellett!

Vannak országok, ahol 21 éves korukban válnak az emberek hivatalosan nagykorúvá. Vannak olyanok, akik azt gondolják, hogy a lélek súlya 21 gramm. Itt nálunk, a VOUS-nál a 21 ezen a nyáron valami teljesen mást jelent: a nagy nyári tervünk az, hogy 21 nap alatt megváltoztassuk az életeteket.

„A nőknek többet fáj a hasuk, mint a férfiaknak” – ezt tuti mindenki hallja egyszer az életében. De biztos az, hogy pontosan így van?