Abban bizonyára mindannyian egyetérthetünk, hogy a libidó csökkenése frusztráló és kellemetlen élmény. Sok oka lehet a ennek, köztük a stressz, a párkapcsolati feszültség, de okozhatja a nem megfelelő táplálkozás is. Sőt, akadnak kifejezetten olyan ételek és italok, amik direkt is befolyásolhatják a libidódat.

A Ring Run futóverseny részeként, a célegyenesben egy extra kihíváson vehettek részt akik elég erőt éreztek magukban egy komolyabb sprinthez. 

A téma gyakorlatilag mindig aktuális, de a napokban is többször szóba került. Sokan az időskorral kapcsolják össze az ízületi fájdalmakat, pedig a porckopás a fiatalabbaknak és a hobbisportolóknak is megkeserítheti az életét, többnyire a rosszul kivitelezett, rendszeres mozgás miatt.

Aki kockás hasat szeretne, nem kerülheti el a felüléseket. A következőkben bemutatott verziók egy változatos hasizom erősítést tesznek lehetővé.

Fejlődjünk, érezzük magunkat jobban, de ne vigyük túlzásba! Egyszerűnek tűnik, mégsem az, hogy a megfelelő mennyiségben adagoljuk szervezetünknek a sportot. Edzésadagolás, a megfelelő mennyiségben!

A Ring Run futóverseny sokak számára a kiemelt nyári verseny. Erre készülnek, A Hungaroringen lesznek a legjobb formában. De az amatőr sportolók hajlamosak túltolni, néha átesnek a ló túloldalára. A nagy lelkesedéstől fűtve sokan elkövetnek néhány olyan hibát, amelyek egyébként könnyen elkerülhetőek a nagy futóverseny előtti napokban. Ezeket szedtük csokorba az alábbiakban:

Tavaly fantasztikus élmény volt a Hungaroringen futni, lenyűgöző látványt nyújt a futók tömege a Hungaroring aszfaltcsíkján.  Július 20-án újra a futóké a pálya. töltik majd meg a lelkes sportolók – ott is hasonló hangulatra lehet számítani.

A helyszínen is lehet majd nevezni, érdemes kijönni Mogyoróródra szombaton

A nyár a kerékpározás főszezonja. Ilyenkor sokan pattannak nyeregeb. És szerencsére egyre többen sport céllal tekernek, hiszen ez a mozgásforma az egyik legegészségesebb szabadidő tevékenység. Nézzük át, milyen hatással van ránk a bringázás.