Sétáljunk – de ne akárhol! Budapest méltatlanul elfelejtett helyszínei
Mindenki a Várat, a Parlamentet vagy a Hősök terét nézi meg, ha Budapestre jön – sokszor még tősgyökeres Pestiként sem tudjuk, hogy milyen gyönyörű és érdekes helyeket rejt még a város a legnépszerűbb turistalátványosságokon kívül. Összegyűjtöttem nektek pár érdekes helyet, amit érdemes meglátogatni – vagy történelmük, vagy a róluk szóló történetek, esetleg egyszerűen csak szépségük miatt.
Sétáljátok le a kalóriát – hatékonyabb, mint gondolnátok!
Aki egészségesen és jó formában szeretne élni, annak az okos és kiegyensúlyozott étkezés mellett érdemes mozognia is. Ennek egyik legegyszerűbb és legpraktikusabb formája a gyaloglás, amivel meglepően sok kalóriát éget el a szervezetünk.
Ha rendszeresen olvassátok a VOUS-t, és miért ne tennétek, tudjátok, hogy nem vagyok az a kitárulkozós típus, ha a párkapcsolatomról van szó. Találtam viszont egy videót, amely olyan, mintha rólunk szólna, és amelyet nektek is látnotok kell.
Járunk? – Járjunk, csak kényelmes cipőben!
Az utóbbi időben igyekszem egyre többet mozogni, hiszen a napi 8–10 órás ülőmunka, mint tudjuk, megköveteli, hogy ha minimálisan is, de legalább valamennyit mozogjunk. Nem kell nagy dolgokra gondolni, pláne, ha évek óta nem sportoltatok. Kezdjétek apró változtatásokkal! Én például egy ideje rákényszerítettem magam, hogy gyalog menjek a munkába, és vissza. Persze én szerencsés vagyok, hiszen ez éppen az napi ajánlott 2 x 25 perces sétát jelenti számomra. De nem csak a mozgás fontos, az is, hogy miben teszitek. A tökéletes lábbeli pedig alapfeltétel!
5 tipp, hogy hova menjetek kirándulni a napokban
Ha kicsit kikapcsolódnátok, szép helyre vágytok, sétálnátok vagy bicikliznétek egy jót, piknikeznétek, vagy csak élveznétek a napsütést a természet lágy ölén, adunk pár tippet, hogy hova érdemes ellátogatnotok, ha egy kicsit kiszabadulnátok a városi nyüzsgésből. Szubjektív top 5-ös listánk következik.
A legújabb wellnesstrend ezúttal Japánból érkezett, de ez most nem egy termék, nem egy kapszula és nem is egy étel… ez egy élmény, amiben az a legjobb, hogy fizetni sem kell érte!
Utáltok futni? Akkor sétáljatok a tökéletes alakért!
Ti is elfoglaltak vagytok, de szeretnétek egészségesebben élni és jobban kinézni? Ha könnyen és egyszerűen szeretnétek ezt elérni, akkor nincs más hátra, kezdjetek el sétálni!
A séta – ha lehet ilyet mondani – egy drog. Ha valaki rászokik, akkor annak annyi, sétafüggő lesz, és örökké csak róná a köröket a városban, hegyekben, mindenhol. Biciklizés? Autózás? MINEK, ha van két lábatok? A sétaimádók bibliájába adok most egy kis betekintést nektek.
