Mondhatjuk azt, hogy túl fiatalok vagyunk még ezzel foglalkozni, DE NEM! A lógó cici mindannyiunk rémálma, és nem, nem megoldás a plasztikai sebész, elég, ha betartotok bizonyos életmódtippeket. 

Huszonévesen az ember még nem gondolja át egészségtelen szokásainak következményeit, melyek a 30-as éveitől kezdenek igazán visszaütni.

Meglepődnénk rajta, ha az alábbi szokások közül egy se lenne igaz rád. Nincs ebben semmi rossz, hiszen attól függetlenül, hogy elsőre sokan csak mosolyognak az ilyesmin, ha oda kerülnek, ők sem tudnak ellenállni a kísértésnek… Íme, azok a szokások, amelyektől mindenki pirul!

Mi az első dolgunk reggel? Kinyomjuk az ébresztőt? Visszaalszunk? Elkezdjük böngészni az éjjel kapott e-maileket? Egyik sem tartozik a legszerencsésebb napindító tevékenységek közé.

Mindenkinek vannak rossz szokásai. Arra azonban figyeljetek, nehogy ezek az apró, mindennapi dolgok, gesztusok hosszú távon rossz hatással legyenek a kapcsolatotokra is.

Bizony a párkapcsolat nem könnyű műfaj, tenni kell érte, hogy jól működjön. Van néhány mérgező szokás, amely észrevétlenül bekúszhat a kapcsolatunkba, és mire rájönnénk, hogy hol hibáztunk, már késő. Próbáljuk meg ezeket elkerülni.

Számtalan dolog van, amit nap mint nap rutinból elvégzünk anélkül, hogy végiggondolnánk, hogyan is csinálunk, és vajon helyesen tesszük-e – csak ösztönösen jön belőlünk, mert úgy tanultuk, úgy szoktuk meg, vagy mert úgy kényelmes. Többek között ilyen tevékenység a zuhanyzás, fogmosás, tüsszentés, vagy akár az ételmelegítés is – csak hogy néhányat említsek. Egy nagy bibi van ezekkel a megszokott feladatokkal: hogy nagyjából mindenki rosszul végzi őket!

Vannak olyan tevékenységek, melyek károsan hatnak ránk, mind testileg, mind szellemileg. Ezalatt ne csak a cigire, a kábítószerekre gondoljatok, vannak olyan hétköznapinak tűnő cselekvések is, melyekről érdemes leszoknotok, mert az egészségetek a tét.