nasi

Pop-corn házilag, olcsón és semmi perc alatt
vous - 2019.08.06.

A pihenéshez hozzátartozik a mozizás is, a filmnézéshez pedig egy kis nassolás... Például egy kis pattogatott kukorica, ami akkor igazán finom, ha friss, langyos, és csak úgy roppan a szájban.

3 nass, amiből bármikor bármennyit ehetünk
vous - 2018.11.11.

Aki az egészségesebb életmódot választja vagy épp diétázik, annak az egyik legnagyobb kihívás az étkezések közötti nassolás elhagyása. Pedig ilyenkor csak van szükségünk igazán ezekre a mini étkezésekre, mert egyrészt ilyenkor többet jár az étel a fejünkbe, másrészt sokszor hamarabb is megéhezünk. Nem kell lemondani róla, csak nem mindegy, mit ropogtatunk ilyenkor!

Így akadályozhatjátok meg, hogy az érzelmeitek irányítsa az étvágyatokat
vous - 2018.10.05.

Bizonyára közöttetek is vannak olyanok, akik esznek, ha örülnek és esznek, ha szomorúak - főleg, ha szomorúak. Mert egy kedvetlen, szürke napot is fel tud dobni néhány falat, mondjuk egy tábla csoki vagy egy doboz csokis keksz. Valójában nem, sőt, a cukortól nemcsak rosszabb lehet a kedvetek, de még az egészségetek és az alakotok is bánhatja, ha hagyjátok, hogy az érzelmeitek irányítsák az étvágyatokat. Mutatjuk, hogyan akadályozhatjátok meg, hogy így legyen!

Pirított magok fűszeresen – menő snack és egészséges nassolnivaló
vous - 2018.09.29.

A különféle magok, csonthéjasok és aszalt gyümölcsök a nassolnivalók egészségesebb alternatíváját kínálják, értékesek növényi zsírokban és rengeteg fontos ásványi anyagban, de önmagukban azért nem túl izgalmasak. Egy kis fűszerrel felturbózva és kicsit átpirítva viszont mennyeiek, és ha keverékben készítjük házilag, akkor jóval kiadósabbak és igazán isteniek!

A nassolás amellett, hogy hizlal, öregít is? A híres táplálkozási szakértő megmondja, miért
vous - 2018.09.16.

Jessica Alba, Emmy Rossum és Molly Sims is megfogadta már Kelly LeVeque táplálkozási szakértő javaslatait. A szakértő most a nassolással kapcsolatban osztotta meg tanácsait.

Gyümölcsbőr, az egészséges nasi
vous - 2018.07.21.

A gyümölcsbőr állagra hasonlít a gumicukorra, csakhogy nincs benne cukor, csakis gyümölcs, intenzív és friss az íze, és szinte mindenből készíthető, csak egy ügyes turmix és egy sütő kell ehhez az egészséges és mindenmentes nassolnivalóhoz.

Finom, kiadós és alakbarát: csicsókacsipsz, az egészséges téli nasi Finom, kiadós és alakbarát: csicsókacsipsz, az egészséges téli nasi
vous - 2017.12.04.

Szerencsére kezd újra divatba jönni a csicsóka, ez a szuperegészséges téli gyökérzöldség, egyre több zöldséges és szupermarket kínálatában is megjelent a piacok után. Finom, kiadós és alakbarát, még csipsz is készülhet belőle, mégpedig a sütőben sütve.

Sós nasik, amik valójában segíthetnek is a fogyásban
vous - 2016.11.16.

Ha meghalljátok a diéta szót, rögtön a mindenmentes étrend ugrik be először? Tény, hogy ilyenkor egy időre elég sok finomságnak kell búcsút intenetek, de szerencsére nem az összesnek. Akadnak olyan nasik is, amik akár a fogyásban is sokat segíthetnek!