Balássy Betty énekesnő tavaly januárban váltott életmódot.

Kipróbáltál már minden diétát? Megvolt már a vércsoport diéta vagy a paleolit? Mindennek ellenére nem találtad meg a megfelelőt? Mivel minden ember más, mindenkinek másfajta diéta segít. Ha te még keresgélsz, itt a lehetőség, hogy kipróbálj valami újat. Az egyszerűen csak tiszta táplálkozásnak nevezett diéta is sikerre vezethet.

Nemrég (sőt, talán most is) még a csapból is az folyt, hogy megtalálták a tökéletes módszert, amivel gyorsan le lehet fogyni: a paleo érdendet. Felrobbant az internet, hitegettek mindenkit, hogy egy hét alatt 2-3-4 kilót le lehet dobni. Tényleg?

Tavasz, napsütés, itt az ideje leadni a téli felesleget. Mindenkinek van saját "okossága", mindenki szakértő a témában, de nem árt körüljárni a témát, ne bízzunk vakon a városi legendákban.

Teljesen természetes, hogy ahogy a hangulatunk is ingadozik, a fogyókúrát, illetve az egészséges étrendünket sem mindig egyforma lelkesedéssel tartjuk. Van néhány ötletünk, amelyek segítségével átlendülhetsz a nehéz pillanatokon!

A fogyókúrázók rendszeresen visszatérő problémája, hogy ha nagy nehezen be is indul, nem folyamatos a súlyvesztés, sokszor megáll a folyamat és ilyenkor nem tudják, mit tegyenek. Ne csüggedj, segítünk!

Trendszetterként divatirányzatok meghatározója volt a 80-as évektől, mindig top formában állt a világ elé. Energikusan mozog még a hatvanadik születésnapjához közeledve is. Nézzük meg, milyen étrend biztosít elég energiát számára, úgy hogy bomba formáját is meg tudja tartani.

Úton-útfélen belebotlunk egy-egy ígéretes fogyókúrába, de nagyon fontos, hogy nem szabad bedőlni mindennek. Vannak kifejezetten olyanok, melyekkel ha nem vigyázunk, pont azt érthetjük el, ami ellen küzdünk, azaz a pluszkilókat, csak nem lefelé adjuk, hanem felfelé szedjük majd őket.