Egy egészséges alapanyagokkal készülő muffin nemcsak sütiként állja meg a helyét, de gyors reggelinek is ideális, ha előző este megsütjük. Ha pépesített banánnal, zabpehellyel és chiamaggal készítjük, akkor biztosak lehetünk benne, hogy kellő energialöketet, sok rostot veszünk magunkhoz, amivel délig pöröghetünk, miközben alakbarát, ráadásul isteni finom is.

Valószínűleg kevesen vannak Magyarországon, akik csak biobanánt vásárolnak. És még kevesebben, akik a biobanán héját nem a szemétbe dobják, hanem továbbhasznosítják.

Aki a banánt szereti, rossz ember nem lehet (bocs, Emcsi). Gondoltátok volna, hogy lehet még tovább fokozni az élményt? Akkor még nem hallottatok a banáncsónakról.

Na, megvan, hogy mi az? Naná, hogy a banán, ami pektintartalma miatt tökéletes a feladatra! Édes, krémes, tápláló, fillérekért hozzájuthatunk az év bármely napján, és még pepecselni sem kell vele sokat, hogy isteni fagylaltot készíthessünk belőle. Persze a kreatívabbak és mohók gourmandok aztán az alap banánfagyit azzal turbózhatják fel, amivel csak szeretnék!

A banoffee pie az angolok egyik kedvenc süteménye, igazi tömör gyönyör, ráadásul egyszerű is, sütés nélküli kalóriabomba. Nem lehet abbahagyni, mert annyira habos és krémes.

Az ételek nemcsak a testünkre hatnak közvetlenül, de sok közülük lelkünkre vagy a hangulatunkra is, mégpedig a bennük lévő hangulatjavító anyagoknak köszönhetően. A csokoládé talán a legismertebb, de a banán is ilyen!

Mostanában nagyon felkapott lett a fogfehérítés, az üzletekben, a reklámokban, de még a plakátokon is gyakran jön velünk szembe ez a jelenség. A speciális fogkrémek ára nem a legbarátibb, a fogorvosi kezelésről pedig már ne is beszéljünk, de szerencsére lehet próbálkozni olcsó, otthoni praktikákkal is.

Hmm, szusi. A legtöbb ember odavan érte, de sokan ki nem állhatják. Na, ezért a banánból készült édességért viszont kivétel nélkül mindenki odalesz!