Édes és zamatos cseresznyét majszolni mindenki imád. Ez a nyár egyik legjobb része. Nemcsak egészséges, de tele van hasznos tápanyagokkal is. Megelőzhet egy csomó betegséget, és csak 44 kalória van egy bögrényi cseresznyében. Összegyűjtöttünk hat okot, hogy miért érdemes sok cseresznyét enned!
Gyulladáscsökkentő!
A Journal of Nutrition lehozott egy tanulmányt, miszerint a cseresznye fogyasztása nagymértékben enyhíti a krónikus gyulladásos betegségeket. Akik ízületi gyulladástól és köszvénytől szenvednek, számukra a cseresznye leve a legjobb megoldás!
Tökéletes C-vitamin és rostforrás!
Egy bögrényi cseresznye fedezi a napi C-vitaminszükségleted 25%-át, és több mint 2 gramm rostot tartalmaz!
Serkenti az agyműködést!
Ha szeretsz cseresznyét majszolni, akkor mázlid van! Egy kutatás kimutatta, hogy nagyon jó hatással van az agyműködésre, továbbá csökkenti az Alzheimer-, és a Huntington-kór tüneteit.
