Egyéb kategória

Miért egyél cseresznyét? Hat jó okot is adunk rá!

Édes és zamatos cseresznyét majszolni mindenki imád. Ez a nyár egyik legjobb része. Nemcsak egészséges, de tele van hasznos tápanyagokkal is. Megelőzhet egy csomó betegséget, és csak 44 kalória van egy bögrényi cseresznyében. Összegyűjtöttünk hat okot, hogy miért érdemes sok cseresznyét enned!

vous - 2019.06.05.
Miért egyél cseresznyét? Hat jó okot is adunk rá!

Gyulladáscsökkentő!

A Journal of Nutrition lehozott egy tanulmányt, miszerint a cseresznye fogyasztása nagymértékben enyhíti a krónikus gyulladásos betegségeket. Akik ízületi gyulladástól és köszvénytől szenvednek, számukra a cseresznye leve a legjobb megoldás!

Cseresznyés clafoutis tejespite

Cseresznyés clafoutis tejespite
Forrás:
Depositphotos

Tökéletes C-vitamin és rostforrás!

Egy bögrényi cseresznye fedezi a napi C-vitaminszükségleted 25%-át, és több mint 2 gramm rostot tartalmaz!

Serkenti az agyműködést!

Ha szeretsz cseresznyét majszolni, akkor mázlid van! Egy kutatás kimutatta, hogy nagyon jó hatással van az agyműködésre, továbbá csökkenti az Alzheimer-, és a Huntington-kór tüneteit.

A cikk folytatását a sport4you oldalán lelitek.

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Különleges szigetek Izland körül
Világ
Különleges szigetek Izland körül
vous - 2024.11.09.
Björk kétségtelenül Izland egyik ikonikus női alakja, aki világhírű énekesnőként és zeneszerzőként ismert. Az avantgárd popzene királynője nemcsak zenéjében, hanem megjelenésében és egész művészetében képviseli szülőföldje szellemiségét.

Otthon

Gyerekházakban és sátrakban játszani igazi kaland – és tanul is a gyermek
Otthon
Gyerekházakban és sátrakban játszani igazi kaland – és tanul is a gyermek
vous - 2024.12.06.
Szülőként arra törekszünk, hogy gyermekeink számára szórakoztató, érdekes és a különféle készségeket is fejlesztő játékokat biztosítsunk. A gyerekházak és sátrak tökéletes eszközei ennek, hiszen nemcsak a szórakozásban, de a kreativitás fejlesztésében is kiemelkedő szerepet játszanak. Ezekben a meghitt zugokban a gyerekek szabadon engedhetik a fantáziájukat, miközben biztonságos környezetben sajátíthatják el a társas kapcsolatok alapjait is. Cikkünkben körbejárjuk, hogyan fejleszthetik a gyerekek kreatív képességeiket, ha kalandos gyerekházakban vagy sátrakban játszanak.