Tizenhárom éves gyönyörű lány vigasztalhatatlanul zokog a párnájába, mert túl rövidek a lábai. Tizennégy éves csodaszép tini el van keseredve, mert a szülei nem akarják finanszírozni a mellnagyobbító plasztikai műtétet. A tízéves srác titokban az apja fehérjeporából lopkod, mert nagyobb izmokra vágyik. Ez a valóság. A testkép-problémák elsősorban a lányokat érintik, akik korán megtanulják, hogy a külső a legfontosabb. Ráadásul egyetlen fajta: a vékony. Hogyan ivódik be mélyen minden kislány tudatába, egy életen át tartó önmarcangolást okozva?
Ovisként a kedvenc rajzfilmjeink egytől egyig szépséges lányokról szóltak, bokáig érő hajjal, 40-es derékmérettel. Aztán ott voltak a tökéletes babák, amik megmutatták, milyen alakja nem lesz soha senkinek. Az asztalon heverő magazinokról, az utcáról, plakátokról tökéletes alakú lányok villantják hibátlan fogsorukat és agyonretusált, cellulitiszmentes combjukat. Sokszor az anyukák otthon – csupa jóindulatból, hogy ne járjon majd a gyerek úgy, mint ő – sziszegve kapják ki a nutellás poharat kislányuk kezéből. „Már így is elszaladt veled a ló, amióta nem jársz teniszre.” Ezek után már édesmindegy, hogy képzeletbeli kislányunk mit hall a felnőttektől a belső szépségről, egy szavukat sem hiszi el.
Akkor mit lehet tenni, hogy egy gyerek jóban legyen a testével? Pethő Orsolya pszichológus tippjeivel segít, hogyan lehet leküzdeni ezt a problémát.
A média szerepe
Azok a nők, akik rendszeresen néznek tévét és/vagy olvasnak magazinokat, elégedetlenebbek a testükkel, mint akik nem. A kor lényegtelen, kicsi vagy nagy, fiatal vagy idős, mindenki a médiában látott szépségekhez hasonlítja magát. A gond csak az, hogy ez egyenes úton vezet a boldogtalansághoz, hiszen hiába vágyunk folyamatosan a tökéletes arcra, alakra, bőrre, mindenki más tulajdonságokkal rendelkezik. Ergó esélytelen, hogy pontosan úgy nézzünk ki, mint az a szupermodell, akit mindig áhítattal nézünk. Éppen ezért fontos, hogy a gyerekek ne nézzenek túl sok tévét, hangoztassátok a belső tulajdonságok fontosságát, és szintén szuper ötlet a retusálásról beszélni, hiszen a net tele van ilyen volt-ilyen lett képekkel, amik megmutatják a valóságot.
A példakép szerepe
Ha a kislányotok elégedetlen önmagával, kezdjétek saját magatokon a változást! Elsőre talán nehéz elhinni, de ti sokkal meghatározóbb példakép vagytok neki, mint mondjuk a tinisorozat sztárja, Violetta. Ha épp úgy is érzitek magatokat a ruhátokban, mint aki felszedett vagy 10 kilót, akkor se mondjátok ki hangosan! A legtöbb kislány olyan anyuka mellett él, aki elégedetlen önmagával, és ezt folyton szóvá is teszi. Honnan tudnák, hogyan szeressék önmagukat, ha erre sosem látnak jó példát?
A szavak szerepe
Ahol a családi vacsora alatt minduntalan a kalóriákról, szénhidrátokról és antioxidánsokról folyik a társalgás, a gyerekek elégedetlenebbek lesznek a testükkel. Az, hogy hány gramm fehérjét eszik, fontosabb, mint hogy zuhanyozik-e, vagy mos-e fogat minden nap? Az a kislány, aki egész gyerekkorában azt hallotta, hogy kövér, még negyven kilósan sem hiszi majd el magáról, hogy nem az.
Az ápoltság szerepe
Az egészség, a jól ápoltság, a szájhigiénia talán fontosabb is a szépség szempontjából, mint a velünk született adottságok. Támogassátok az egészséges, tudatos életmódot példamutatással is! Ha azt látja, hogy fogat mostok, vagy bekaptok egy cukormentes rágót minden étkezés után, ő is így fog tenni. Többet ér a szájhigiénia, mint még egy kilót keservesen leadni. Szép, ha valakinek tökéletes az alakja, de kellemetlen a lehelete? Egy jól ápolt ember jóval esztétikusabb, s ha elfogadja önmagát, harmonikusabb benyomást kelt másokban.
További információkat ide kattintva szerezhettek a témában!
