A gyermekvállalás nehézségeiről még mindig suttogva beszélünk, sokan ugyanis tabuként kezelik a témát – sok nő éveken át küzd meddőségi problémákkal, miközben a világ semmi nem lát ebből a belső harcból. Egy asszisztált reprodukciós centrum felkeresése igen fontos lépés, az orvosi látogatások, a hormonkezelések, esetleg a sikertelen próbálkozások azonban rendkívül megterhelőek lehetnek. Ha nincs egy olyan családtag, aki hatékony támogatást nyújtana nekünk, egy pszichológus, mentálhigiénés szakember vagy az asszisztált reprodukciós centrum egy empatikus dolgozója is segíthet rendbe tenni a lelkünket.
A kiégés nemcsak a menedzsereket vagy a sikeres vállalkozókat érinti. A háztartást vezető, gyermekeket nevelő nők legalább olyan gyakran tapasztalják meg ennek tüneteit, mint a munkahelyi túlterheléssel küzdő alkalmazottak. A társadalom hajlamos idealizálni ezt az időszakot, az anyáktól pedig mindenki azt várja, hogy rengeteg energiával, türelemmel és végtelen kedvességgel lássák el feladataikat – akár a saját mentális egészségük rovására is. Ilyenkor gyakran csak egy megértő barátra van szükség, akivel nem csak a gyerekekről beszélgethetünk – egyetlen rövid találkozás is segíthet abban, hogy új erőre kapjunk.
A menopauza körüli időszak még ma is tabu, pedig a változókorral járó testi-lelki változások komoly kihívást jelentenek a nők számára. Ilyenkor csökken az energiaszint, megváltozik a testkép, hangulatingadozások és alvászavarok jelentkezhetnek, és a korunk előrehaladtának gondolatával is meg kell küzdenünk. Ez az életszakasz azonban az új lehetőségekről is szólhat – ha kapunk hozzá támogatást. A megfelelő közösség, baráti társaság, és persze egy szakember is segíthet abban, hogy sikeresen kerekedjünk felül a változókor nehézségein.
A nőket érő kihívások sokszor láthatatlanok, ha azonban a problémák kezdenek maguk alá temetni, kérjünk segítséget – megérdemeljük a támogatást.
