Egyéb kategória

Egészséges reggeli és nasi ötletek, receptekkel

A nagyobb étkezések között sokszor megéhezünk. Nehéz ilyenkor eldönteni, mit szabad nassolnunk és mit nem. Vajon mi az, amivel már túlzásba esünk, és teljesen felesleges kalóriákat viszünk be, majd nem fogunk tudni a főétkezések alatt enni? Íme, három ízletes receptötlet reggelire vagy nasi helyett! 

vous - 2021.04.07.
Egészséges reggeli és nasi ötletek, receptekkel

Köleskása karamellizált körtével

kremes-koleskasa-az-egeszseges-szuperreggeli

kremes-koleskasa-az-egeszseges-szuperreggeli
Forrás:
Cookta

Hozzávalók:

  • 100 g köles
  • 450 ml tej
  • Kevés fahéj, kevés szegfűszeg
  • 1 csipet reszelt citromhéj
  • 3 evőkanál méz
  • 1 csipet só
  • 2 evőkanál aprított mogyoró

A karramelizált körtéhez:

  • 3 érett körte
  • 1 citrom leve
  • 2 evőkanál cukor
  • 1 csipet vanilin cukor

A cikk folytatását a sport4you oldalán lelitek.

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

A JYSK Otthont Teremtünk Adományprogram 3 millió forint értékű bútort adományoz az Onkológiai Intézetnek
Világ
A JYSK Otthont Teremtünk Adományprogram 3 millió forint értékű bútort adományoz az Onkológiai Intézetnek
vous - 2025.11.17.
A JYSK Magyarország fontosnak tartja, hogy segítse azokat a közösségeket és szervezeteket, akiknek a legnagyobb szükségük van a támogatásra. A JYSK filozófiája, hogy mindenki abban segítsen, amiben a legjobban tud, így a vállalat közel 3 millió forint értékű bútorokkal támogatja az egészségügyi intézményt.

Otthon

Így formálja az év színe a lakberendezési trendeket 2026-ban – világos színek, természetes anyagok, tudatos nyugalom
Otthon
Így formálja az év színe a lakberendezési trendeket 2026-ban – világos színek, természetes anyagok, tudatos nyugalom
vous - 2026.01.13.
2026-ban a lakberendezési trendek egyértelműen a lelassulás és az időtállóság irányába mozdulnak el. A hangsúly nem a teljes átalakításokon, hanem az apró, tudatos változtatásokon van: világosabb alapszíneken, organikus formákon, természetes anyagokon és földszínekre épülő részleteken, amelyek valóban hozzájárulnak a mindennapi komforthoz. A cél egy olyan otthon kialakítása, amely hosszú távon is nyugodt, élhető és kiegyensúlyozott.