Egyéb kategória

Egészséges reggeli és nasi ötletek, receptekkel

A nagyobb étkezések között sokszor megéhezünk. Nehéz ilyenkor eldönteni, mit szabad nassolnunk és mit nem. Vajon mi az, amivel már túlzásba esünk, és teljesen felesleges kalóriákat viszünk be, majd nem fogunk tudni a főétkezések alatt enni? Íme, három ízletes receptötlet reggelire vagy nasi helyett! 

vous - 2021.04.07.
Egészséges reggeli és nasi ötletek, receptekkel

Köleskása karamellizált körtével

kremes-koleskasa-az-egeszseges-szuperreggeli

kremes-koleskasa-az-egeszseges-szuperreggeli
Forrás:
Cookta

Hozzávalók:

  • 100 g köles
  • 450 ml tej
  • Kevés fahéj, kevés szegfűszeg
  • 1 csipet reszelt citromhéj
  • 3 evőkanál méz
  • 1 csipet só
  • 2 evőkanál aprított mogyoró

A karramelizált körtéhez:

  • 3 érett körte
  • 1 citrom leve
  • 2 evőkanál cukor
  • 1 csipet vanilin cukor

A cikk folytatását a sport4you oldalán lelitek.

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

5 dolog, ami miatt kislányként szívből gyűlöltétek a húsvétot
Világ
5 dolog, ami miatt kislányként szívből gyűlöltétek a húsvétot
vous - 2025.04.15.

Nem tudom, mikor, de az már biztos, hogy tönkrevágtuk a húsvétot. Nem ünneplünk már otthon, a hagyományok kiveszőben vannak, és azt sem tudnám már megmondani, mikor kezdtek zárt ajtókon kopogtatni a locsolkodók, de az biztos, hogy ez vezetett ahhoz, hogy a locsolók is inkább wellnesshétvégére mentek húsvétolás és locsolkodás helyett. 

Otthon

A WPC burkolat nemcsak szép és tartós, hanem környezetbarát is
Otthon
A WPC burkolat nemcsak szép és tartós, hanem környezetbarát is
vous - 2025.04.18.
Nőként előszeretettel tervezgetünk, ötletelünk, ha a belső terek kialakításáról vagy épp felújításáról van szó. Ugyanakkor legalább ekkora energiát érdemes fordítani a kültéri területekre is, különösen ha például egy teraszt is ki szeretnénk alakítani magunknak, amit az igényeink szerint tudunk használni.