Mielőtt megdörzsölnétek a szemeteket, vagy kicserélnétek a kontaktlencsédeteket, dugjátok a csap alá a kezeteket, mert egy szappanos mosással jelentősen lecsökkenthetitek a fertőzés kockázatát.

A legtöbb szembetegség örökletes. Sokat tehettek a kialakulásuk megelőzéséért, ha érdeklődtök a családban előfordult kóros esetekről.

Igaz, ami a cigaretta dobozokon áll, a dohányzástól akár meg is lehet vakulni. Ennek a mérgező anyagok mellett az is oka, hogy dohányzáskor a szemben oxigénhiányos állapot lép fel. De a bagó felelős lehet a szürke hályog kialakulásáért és a látóidegek elhalásáért is.

Leszoknátok a dohányzásról 2019-ben? Így kezdjetek neki >>>

Azoknak is ajánlott a rendszeres szemvizsgálat, akik nem tapasztalnak látásromlást. „A kontroll során ugyanis fény derülhet cukorbetegségre, magas vérnyomásra, szürke- vagy zöldhályogra és egyéb örökletes betegségekre is” – árulja el dr. Perényi Kristóf, a Saint James Szemészeti Központ szemész-, refraktív sebészorvosa.

Ebben az évszakban ugyan kisebb az UV-sugárzás mértéke, de amit kapunk belőle az ugyanolyan veszélyes, mint bármikor. Az ultraviola sugarak károsítják a szemben lévő pigmenteket és növelik a hályog kialakulásának esélyét.

Ha sokat nézünk közelre, azaz monitorra vagy a telefon kijelzőjére, a szemben alkalmazkodási görcs alakulhat ki, ez pedig rövidlátáshoz vezet. A számítógép előtt végzett minden munkaórába legalább 10 perc szünet beiktatása javasolt, és ezalatt se a telefonunkra meredjünk, hanem nézzünk távolra.

Az orvostudomány mára akkorát fejlődött a rövidlátás gyógyításában, hogy a modern lézertechnológiás eljárások segítségével másfél másodperc alatt egy dioptriányit lehet javítani a páciens szemén, így 8 másodperc alatt akár mínusz 5 dioptriás látásromlást is 100%-osan és fájdalommentesen lehet korrigálni.

Mindennapi rohanásunk közepette rengeteg emberrel kommunikálunk, de valójában nem igazán figyelünk egymásra. Holnaptól adj 8 másodpercet mindenkinek, amíg nem osztod meg a figyelmed!