Egyéb kategória

A 8 legjobb dolog, ami 8 másodperc alatt a szemetekkel történhet

A szemünk az egyik legfontosabb érzékszervünk, amelynek megóvásáért kevesebbet teszünk, mint amennyit a telefonunk képernyőjének a tisztaságáért. Pedig másodpercek alatt is nagy változásokat lehet elérni – olvasható egy sajtóanyagban, amit nemrég kaptunk.

vous - 2018.12.06.
A 8 legjobb dolog, ami 8 másodperc alatt a szemetekkel történhet

Mossatok kezet

Mielőtt megdörzsölnétek a szemeteket, vagy kicserélnétek a kontaktlencsédeteket, dugjátok a csap alá a kezeteket, mert egy szappanos mosással jelentősen lecsökkenthetitek a fertőzés kockázatát.

Hogyan kell tökéletesen kezet mosni? Nézzétek meg a videót!

Objektum doboz

Hívjátok fel anyut!

A legtöbb szembetegség örökletes. Sokat tehettek a kialakulásuk megelőzéséért, ha érdeklődtök a családban előfordult kóros esetekről.

Hagyjátok abba a dohányzást!

Igaz, ami a cigaretta dobozokon áll, a dohányzástól akár meg is lehet vakulni. Ennek a mérgező anyagok mellett az is oka, hogy dohányzáskor a szemben oxigénhiányos állapot lép fel. De a bagó felelős lehet a szürke hályog kialakulásáért és a látóidegek elhalásáért is.

Leszoknátok a dohányzásról 2019-ben? Így kezdjetek neki >>>

Jelentkezzetek be a szemészhez!

Azoknak is ajánlott a rendszeres szemvizsgálat, akik nem tapasztalnak látásromlást. „A kontroll során ugyanis fény derülhet cukorbetegségre, magas vérnyomásra, szürke- vagy zöldhályogra és egyéb örökletes betegségekre is” – árulja el dr. Perényi Kristóf, a Saint James Szemészeti Központ szemész-, refraktív sebészorvosa.

Télen is dobjatok fel egy napszemüveget!

Ebben az évszakban ugyan kisebb az UV-sugárzás mértéke, de amit kapunk belőle az ugyanolyan veszélyes, mint bármikor. Az ultraviola sugarak károsítják a szemben lévő pigmenteket és növelik a hályog kialakulásának esélyét.

Kapcsoljátok ki a telefont!

Ha sokat nézünk közelre, azaz monitorra vagy a telefon kijelzőjére, a szemben alkalmazkodási görcs alakulhat ki, ez pedig rövidlátáshoz vezet. A számítógép előtt végzett minden munkaórába legalább 10 perc szünet beiktatása javasolt, és ezalatt se a telefonunkra meredjünk, hanem nézzünk távolra.

Szabaduljatok meg a rövidlátástól!

Az orvostudomány mára akkorát fejlődött a rövidlátás gyógyításában, hogy a modern lézertechnológiás eljárások segítségével másfél másodperc alatt egy dioptriányit lehet javítani a páciens szemén, így 8 másodperc alatt akár mínusz 5 dioptriás látásromlást is 100%-osan és fájdalommentesen lehet korrigálni.

Nézzetek jelentőségteljesen egy vadidegen szemébe!

Mindennapi rohanásunk közepette rengeteg emberrel kommunikálunk, de valójában nem igazán figyelünk egymásra. Holnaptól adj 8 másodpercet mindenkinek, amíg nem osztod meg a figyelmed!

Nézz mélyen az illető szemébe, és tényleg hallgasd meg, amit mond.

Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Már csak a szakdolgozat választ el a diplomádtól?
Világ
Már csak a szakdolgozat választ el a diplomádtól?
vous - 2023.01.19.
Minden gólyát a szakdolgozattal riogatnak, akik ezt persze rendszerint nem veszik komolyan, hiszen még annyira távolinak tűnik, és amúgy is az új élethelyzet felett érzett eufória tompít minden aggodalmat.

Otthon

Kényelem és praktikum egy szűkebb nappaliban is
Otthon
Kényelem és praktikum egy szűkebb nappaliban is
vous - 2023.01.26.
Amikor a nappalinkat rendeznénk be, az elsődleges szempontunk egyértelműen a kényelem, hiszen ez az a helyiség, ahol általában a legtöbb időt töltök, és ahol vendégeket is fogadunk. A helyiség mérete azonban olykor határt szab a lehetőségeknek: a praktikus helykihasználásra is figyelmet kell fordítani amellett, hogy egy kellemes hangulatú, jól használható nappalit szeretnénk kapni. Szerencsére a széles bútorválaszték ebben mellettünk áll.