A hibiszkuszteát akár naponta is fogyaszthatjátok a Women’s Health táplálkozási szakértője szerint. Ennek a gyógyteának 7 olyan egészségügyi előnye van, amit mindenképpen ismernetek kell.

1. Csökkentheti a vérnyomást: viszont, ha kimondottan magas vagy alacsony vérnyomásos betegséggel küzdötök, konzultáljatok a hibiszkusz tea megfelelő mennyiségű fogyasztásáról, és gyógy készítmények alkalmazásáról kezelőorvosotokkal.
2. Jót tesz a koleszterin és a triglicerid szintnek
3. Segíti az emésztést: ez a gyógynövényfajta természetes vízhajtóként is működik, eltávolítja a felesleges vizet és nátriumot a szervezetetekből, ezáltal segítve az emésztést is.
4. Segíti az immunrendszert: magas C-vitamintartalmú, így növeli az immunrendszer ellenálló képességét.
5. Elősegíti a fogyást
6. Antioxidánsokban gazdag: csökkenti a gyulladásos megbetegedések kialakulásának kockázatát.
7. Hozzájárul a máj egészségéhez.

Forrás:

iStock