Egyéb kategória

Így előzzétek meg az időjárás változás szervezetetekre gyakorolt negatív hatásait

A hőmérséklet egyre hűvösebbre fordul, a nappalok rövidülnek, és közeleg a hideg tél. Az időjárás változásai szervezetetekre is hatással vannak, és a legtöbbször nem éppen pozitív módon. Megfázás, bőrszárazság, fejfájás, vitaminhiány, és még hosszan sorolhatnánk. De lássuk inkább, hogy mit tehettek ezek ellen.

vous - 2018.11.05.
Így előzzétek meg az időjárás változás szervezetetekre gyakorolt negatív hatásait

A Women’s Health számos módszert javasolt arra, hogyan védekezhettek az őszi, téli időjárás hatásai ellen.

  • Fejfájás, migrén: ha erős fejfájással, migrénnel küzdötök, figyeljétek az időjárás jelentést, frontokat, és már a kezdetén előzzétek meg a bajt orvosságokkal, természetes praktikákkal.
  • Száraz bőr: használjatok hidratáló termékeket, otthonotokban párásító készüléket.
  • D-vitaminhiány: pótoljátok vitaminokkal, vagy természetes vitaminforrásokból a napfényhiány okozta D-vitaminhiányt.
  • Megfázás: a legjobb védekezés a megelőzés, gyakori alapos kézmosás, fertőtlenítés, immunerősítő táplálkozás.
  • Ízületi fájdalom: a legjobb, amit tehettek az ízületi fájdalom elkerülése érdekében a testmozgás. A mozgás melegen tartja a testet, izmokat, inakat, ízületeket.

Forrás:
istock
Ajánlott cikkek

Top cikkek

Világ

Különleges szigetek Izland körül
Világ
Különleges szigetek Izland körül
vous - 2024.11.09.
Björk kétségtelenül Izland egyik ikonikus női alakja, aki világhírű énekesnőként és zeneszerzőként ismert. Az avantgárd popzene királynője nemcsak zenéjében, hanem megjelenésében és egész művészetében képviseli szülőföldje szellemiségét.

Otthon

Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
Otthon
Ragasztópisztollyal az otthoni javítás is egyszerűbb
vous - 2025.01.16.
A barkácsolási, karbantartási feladatokat a hölgyek is meg tudják oldani, ez egyáltalán nem a férfiak privilégiuma. Függetlenül attól, hogy ki végzi el a javítást, mindenképpen szükség lesz minőségi szerszámokra, kiegészítőkre. A rögzítések és karbantartások egyik elengedhetetlen eszköze a ragasztópisztoly.