Tudtad, hogy ha bemelegítesz rendesen és lassan kezded a futást, hagysz időt a szervezetednek, hogy beindítsa az „üzemanyag-ellátást”? Tudtad, hogy a tizedik percben már erősebbnek érezheted magad, mint a futás előtt? Tudtad, hogy hogyan és hány percet kell futnod, hogy a szervezeted a zsírtartalékokhoz nyúljon? Íme, a válaszok:

Tudtad, hogy ha bemelegítesz rendesen és lassan kezded a futást, hagysz időt a szervezetednek, hogy beindítsa az „üzemanyag-ellátást”? Tudtad, hogy a tizedik percben már erősebbnek érezheted magad, mint a futás előtt? Tudtad, hogy hogyan és hány percet kell futnod, hogy a szervezeted a zsírtartalékokhoz nyúljon? Íme, a válaszok:

A hőmérséklet egyre hűvösebbre fordul, a nappalok rövidülnek, és közeleg a hideg tél. Az időjárás változásai szervezetetekre is hatással vannak, és a legtöbbször nem éppen pozitív módon. Megfázás, bőrszárazság, fejfájás, vitaminhiány, és még hosszan sorolhatnánk. De lássuk inkább, hogy mit tehettek ezek ellen.

Míg a Napot a férfiprincípiumokkal, a Holdat a nőiességgel és termékenységgel kapcsolják össze már évezredek óta. Ennek fő oka, hogy megfigyelték, a női ciklus és a holdciklus nagyjából ugyanolyan, 29 és fél nap hosszú.

A rózsás varjúháj, vagy egyszerűbben csak varjúháj egy olyan gyógynövény, ami elűzi a stresszt, a szorongást, energiával tölt fel, és még számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik. A gyógyhatású varjúhájat érdemes kipróbálnotok a reggeli kávétokkal, teátokkal vagy smoothietokkal.

A gyömbér egy világszerte ismert természetes gyógynövény, amelyet fűszerként használnak. Sok kutatás is bizonyítja, hogy mennyi gyógyító hatást képes kifejteni az emberi szervezetben, ennek köszönhetően pedig rengeteg betegség kezelésében segíthet.

Szülőként szinte képtelenség lépést tartani az újabb és újabb szerekkel, talán nem is ez a cél, de hogy már a kakaót is tudatmódosításra használják? A kakaó az új drog?

Biztos ti is agyaltatok már azon, hogy működnek a bűvésztrükkök, miután mutattak nektek egy furfangos kártyatrükköt, vagy valami olyasmit, ami elsőre szó szerint lehetetlennek tűnt. A varázslat nagy része azonban nem is a bűvészen, hanem a közönségen múlik: most eláruljuk, miért dőlünk be ezeknek a trükköknek olyan könnyedén!